嗨，我是彩小邪儿，一个喜欢文字的女孩。关注我的微信公众号「彩小邪儿」，微博同名，每周六晚9点和你分享我的心情。 前言 每天10分钟就想练成马甲线？做梦吧你，梦里啥都有 :) ...
发简信
IP属地：北京
-
22天马甲线养成记丨每天10分钟
-
-
年轻健身就是干！
-
分享一些徒手健身的方法、健身计划、健身经验
-
男性功能性训练NO.3呼吸训练（一） 内容摘要：什么是气？气有什么作用？解剖呼吸训练的作用如何进行呼吸训练？ 首先说明任何单一的技术针对的效果都没有多种技术整合起来更直观有效，首先应该评估（在此指...
-
-
-
-
钟妍老师姿势动觉ASAP康复私教认证3周课程学生作业分享。 因为分享，更多成长!
-
【微信公众号】<br> 蓝枫123<br>每天为你更新健身达人的健身故事<br>微信：yangyi5548 微博@兰台读书
-
-
3周的日日夜夜，7大模块学习，晚上笔记总结完成家庭作业，早上晨练复习，还有每天的小考，我们三周学员在ASAP体系中体验到什么不同的学习过程呢？
-
鹏飞体系花式动感单车创始人、专门为单车爱好者或单车教练提供咨询、指导、答疑。合作要音乐加微信：xpf20170302
-
-
抬胳膊有响声？看这篇文就对了
如果你在身体两侧上抬手臂时，可以听到肩部有清脆的弹响声或者有疼痛感，那么你可要注意了，这是肩峰撞击综合征，如果你不以为然，长期如此，肩周炎可能会紧随其后。 肩峰撞击综合征其实...
-
-
-
