高雨丹

有几件小事情，记录一下，从容应对身边的一切，需要自己越来越找到自己内心的节奏。 昨天无缘无故地被领导说了一通。后来究其原因，是因为她的错误。其实她说时候我的内心是不为之所动的...

高雨丹

最近在听《纵横四海》的节目，小姑娘讲得真好呀，我上班和下班的路上都在听，感觉受益匪浅。 我得承认，从前天晚上一直到昨天一天，我的心是悬着的，好象别人一扯马上就要掉下来了。我吃...

高雨丹

今天周日，去了瑜珈馆两次，上午一次，下午一次。周日上午去的人很少，可能是时间有点早，八点半，才三个人，跟上私教课差不多，老师指导得非常精细，叫我们精准配合呼吸和精准地发力。我...

高雨丹

清晨被窗帘缝隙钻进来的阳光晃醒时，我盯着天花板愣了好一会儿，才反应过来今天是自己的五十岁生日。这个曾觉得遥远得有些模糊的年纪，就这么轻悄悄撞进了我的生活。爱人给我的生日礼物早...

高雨丹

从2025年8月16日开始练习瑜珈，每周保持5节课的频率，一直保持到现在。此时此刻的我，还有一个钟头上瑜珈课，一想到要去上课，我就觉得自己是满心欢愉的。我知道我是彻底爱上了瑜...