赵丁瑞

瑞爸已经是第三次癌症复发了，这次比较严重，我想来做个记录： 老头子在2020.5月一次体检中测出左肺中3cm大小的毛刺肿瘤，到上海胸科医院复查、手术，当时采用的达芬奇光刀做的...

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国学大书院版，包含了孝经原文和解释，还有24孝故事、百孝图和劝孝诗。 单说原经，不到2000字，简单划分为18个章句，以孔夫子和学生曾子的对话形势展开，以《诗经》中的一句结尾...

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杭州从长夏一下子过渡到了深秋，加上前几天的冷空气来袭，天空总是乌蒙蒙的，秋冬的肃杀之气十足，留给我贴秋膘的日子不多了，再来看看《黄帝内经~24节气养生》关于寒露、霜降怎么说的...

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作者凯文凯利KK，《连线》杂志创始主编，知名科技预言家。本书出版于2023年4月，2025年10月我看完，透过作者的描述，也来看看10年后的世界。书不厚，KK是科技积极乐观派...

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昨天分享了KK眼中5000天后的世界，随后他介绍了倾听科技的方法，追问“科技想要什么？并努力帮助它实现。他用人生经历讲述了自己科学观的成因，分享了他对创新与企业、企业家之间的...

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冷空气终于过去了，每天都能和太阳公公打个照面，园区里的桂花香味也飘散起来，终于有了秋的感觉。进入11月意味着秋天马上就要结束了，2025进入最后的1/6。 上周扒拉着看看写点...

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转眼公司搬到现在的地址已经一年了，第三次组织架构调整也半年了，大家又适应了，除了少许没有结果的“有为”外，加上之前两次调整，整体来说都没有实质改变，大家都在自己的习性里循环，...

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突然很想记录下每天的生活和心理，话说去年看了《曾国藩传》学写反思日记，坚持了两月就停了，这次不知道能坚持多久。刚好立冬，我就来立个100天Flag吧。 昨晚有个前公司的老同事...

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今天加班开会，算上昨天的两个会，都属于产品相关的内容，我作为PM都参与了。当询问多个任务的优先级排序，总被告知“都是最高”时，慢慢地就明白其实都不高；当询问人力资源如何监顾多...

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今天是奶奶的生辰，点上一炷香，抄上一遍心经，以表思念。已经立冬了，冬的篇章拉开了，周末都阴雨绵绵，周六开会，周日窝在家里看看《黄帝内经~24节气养生》，冬至是个大节气，标志着...

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之前也提到养生先养心，然后就是睡眠，去年差不多这个时间我分享了《睡眠解决方案》，提出睡眠至上[https://www.jianshu.com/p/aa0c37ff87f7]，...

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今天接着《睡眠七处方》分享后面4个处方: 4）陷入思维反刍，产生消极情绪影响入睡，类似2，日落前设置10~20分钟，提早回溯遗憾和不安事件，将焦虑写下来或录音，时间到就停止，...

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微信读书推荐了一本名叫《越玩越聪明的印度数学》的书，不做推荐，看世界史才知道所谓的“阿拉伯数字”实际上应该是“印度数字”，阿拉伯帝国征服了印度后，把它传播到实际各地，据说也是...

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继续《越玩越聪明的印度数学》，全书有些地方显得啰嗦，今天是我比较感兴趣的。 3. 特殊的印度速算，利用补数将乘法变加减，有意思： 11的乘法：26x11=2（2+6）6=28...

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一口气完成了两本书的读书分享，缓缓，读书后坚持写点笔记、做个小分享是2023年开始的习惯，喜欢的就多写点，不喜欢的就少些，有时看完一气呵成，有时迟迟动不了笔，整体来说，写下来...

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周末刚好瑞宝生日，带着瑞爸妈南浔2日游。天公也作美，阳光明媚，温度适宜，特别适合江浙地区的短程休闲游。九六年是我们第一次在一起过生日，今年零五年，算算这是第三十个一起过的生日...

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如上篇所讲，日常生活习惯要多多注意肠道力维护，今天继续讲讲体检的作用和一写实用小知识： 定期体检：大便隐血检查初级的肠道检查方式，肛肠指检能发现80%的“大问题”，所以体检时...

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刘润的《底层逻辑》让我对他的思考模式、概括能力都很佩服，很感兴趣，最近翻到他的新作《胜算》，提炼、总结了很多知识点，干货满满，甚至有些过干、略显散乱。 第一趴：定准方向—优秀...

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再来两趴，分享的过程感受到干货很多，但有些凌乱，这不影响我们取其精华： 第三趴：做好决策，赢得主动。提出选择题：难走的路和容易的路，你选哪个？容易的路入门简单但越走越难，难的...

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今天来收尾： 第五趴：高效协作，打造高效协作机制关注5步：定目标、扛任务、盯过程、守底线、奖结果，目标一定要细化、落实到每个人；一旦扛下就意味着必须完成，有困难风险尽早提出来...