久阅书香营

在信息爆炸的时代，书籍是我们获取知识、拓宽视野的重要途径。然而，面对堆积如山的书籍，如何高效阅读，让每一本书都发挥最大价值，成为了许多人的困扰。接下来，我们将从“为什么”“用...

毛新宽qyh321

一、慎练头和颈： 动脉硬化是中、老年人的常见病。一般而言，轻度的动脉硬化不会影响大脑的血液供应，而重度的动脉硬化会使大脑血液供应减少，出现头晕、头痛和记忆力减退等症状。此时活...

白影离白

荐评1《不断坚持写作的意义》 荐评2《我的受骗之旅》 排名不分先后，以下是两篇文章荐评语： 荐评1： 编辑白影离白荐评作品——《不断坚持写作的意义》 路虽远，行者将至；梦虽艰...

夏筱棉眠

【郑重声明：本文系振委会推文，原创首发，文责自负。】 妈妈打电话给小西，说老爸的嘴巴好像口腔溃疡还是什么问题，两周了没见好，吃了药好了两天又犯了，看下是不是有别的问题，比如奶...

毛新宽qyh321

一、散步、开窗、吃水果、洗澡的最佳时间： 散步时间：饭后散步是最理想的时间。饭后45分钟后，以每小时4.8公里的速度散步20分钟～30分钟。 开窗时间：最佳的开窗时间是每天上...

毛新宽qyh321

一、体质不同，养生各异： 中医把人的体质分为几种类型，体质不同，养生的方法也不一样。若能根据自己的体质类型养生，就能够取得好的效果。 1、痰湿型：表现为身体虚胖，肌肉松弛，四...

毛新宽qyh321

一、医院取药时的“空腹、饭前、随餐、餐后”服用，是什么意思？ 1、空腹是指胃肠道内没有食物，如早晨起床后或饭前1小时、饭后2小时，适用于降压药、抗生素等。 2、饭前服药，则是...