爱养生的糖糖

又是一年离家返沪的一天，爸妈送我到高铁站，恋恋不舍分开分离，眼泪差点不争气流下来。此刻的我，一个人在上海的家里，孤独和思念汹涌而来。 从前的我总想离家越远越好，努力挣钱，过上...

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我想成为怎样的人? 遇事积极，不断学习，自信阳光的人 目标？ 工作:熟悉新工作，完成kpi，在人际沟通方面更进一步 健康:饮食，喝水保持现状，有时候尽量运动 财务:攒20w ...

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我一直认为自己是有目标，有规划的，周围人都说我目标感特别强。但这次新冠阳了后在家休息经历，让我了解到，我好像并不了解自己想要什么，再次失去了对生活的掌控感。失控感来源于我失去...

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“让所有人喜欢我”是一个神话，但“让更多人喜欢我”是我能控制的改变！ 朋友多了好办事，朋友的用处，对应我们管理关系的基本四种能力： 内心自洽能力 人际和谐的能力 群体中发展的...

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最近入手了盖洛普优势系列书籍新读物《首先，打破一切常规》，有一个问题让我印象深刻。 “一个人自行其是，锋芒毕露，销售额高达120万，另一个温文尔雅，人见人爱，但销售额仅为前者...

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我一直选择困难症。在团团引导下，我是发现害怕做选择，不想承担做错选择的责任，做选择时目标不清晰，才会在做选择时，两个都想要。 在做我的行为模式剖析时，团团说：“成长一定不是我...

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如何做内心强大的自己？ 今天找我的个人成长教练聊了聊，我内心还是如此在乎别人的看法，做事纠结摇摆不定，总是想保底，不够坚决。 就最近发生的事，我们聊了聊我目前事情该如何解决，...

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最近看一本很魔性的书，书名特别会让人误解《洗脑术》 经典语录: 如果你能表现出足够的自信，你就能体现出强大的存在感。自信的滋味非常美妙，它不仅提升你的存在舒适度，也能感染他人...

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想要一劳永逸地解决任何痛苦吗？我最近从书里看到一段话：无论生活丢给蜜什么，如何回应和处理，才是你自己要努力和学习的。你此刻应对事物的态度，会接二连三地影响后面的事情，最后会制...

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大多数人在一生中需要解决的难题其实就两类:有边界的问题，还有无边界问题～ 有边界的问题，解决办法也会有相对明确的计算方法和解决方案，从理论上讲，它一定会存在一套正确的答案。它...

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科学革命带来的益处数不胜数。农业上，我们不再乞求上天，而是发明了人工种植，化肥等。在医学界，我们从依靠巫医的偏方进步到了使用青霉素，人类的平均寿命也提高到了今天将近70岁。 ...

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我们从小接受的教育，做什么都有一个客观评价标准和标尺，要么是“分数”，要么是一个权威人士的评价，从学校毕业后，即使这个机构并不存在，我们也习惯性的会找一个人，可能是领导，伴侣...

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“我该跳槽到A公司还是继续留下来”？ “老公说，我可以全职在家，我应该相信吗” 这些看似选择的问题，背后远不止2选一，我们的大脑会偷懒，会把更系统的思考简单化为2个选择，大脑...

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如今不是恐婚就是离婚率高，周围的小伙伴也想找对象，但似乎一直没有合适对象，回顾我找对象结婚的流程，发现有意思的一件事情，有人误认为找寻合适的伴侣是非常重要的第一步。 然而，一...

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今天有人和我说：一块燃料，最好用的年龄是25-35岁，太嫩了湿气重，用之前还得烤干水汽，否则点不着火，太老了杂质多热量少，性价比太差，不能用。 今天我和朋友们聊天，有人躺平了...

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最近二刷这本书，每次读都有不同感悟，第一次读感觉“说的都好有道理”，好厉害的书，但读完无法运用。 第二次读，结合自己这两年工作生活的波动经历，再去看，又有不一样的想法会冒出...

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“我为什么要生孩子？”我问我妈 她说：“孩子就是父母的精神寄托呀，例如你就是我的精神寄托，不然我为什么要累死累活努力打工” 我说：“你不应该为了自己生活嘛，你和老爸生活挺好的...