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    营养小知识 | 多大龄需要特别补钙?

    or 多大龄需要特别补钙? 上节营养小知识全面了解了钙在体内的机制和吸收相关的要点,知道有99%的钙集中在骨骼和牙齿中,并且钙在体内的储蓄有它的生理曲线。基于这点就必须来看一...

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    不断奔跑,才能更靠近梦想!

    健身和读书,是世界上成本最低的升值方式;知识不够就静下心多读书,身体太胖就好好健身,就象那句“体胖还需勤跑步,人丑就该多读书”一样。 运动是对身体的洗礼,读书是对心灵的洗礼。...

  • 自知教育

    看《斯宾塞的快乐教育》 第一章当孩子来到这个世界,里面一句话让人顿悟: 如何把孩子教育好,关键不在于教育孩子,而在于如何教育自己。 简直是can't agree more! ...

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    已经发表了半年的文章也要封??这是什么情况?

    简书这是什么毛病?我这都是半年前的文章了好不好?现在才封??这不是多余的吗? 估计是风向变了,或者简叔被请喝茶了,能理解。不埋怨不抱怨不愤青,政治从来都是这么玩的,就算如西方...

  • 如何让自己尽可能达到健康状态?

    健康不仅仅是没有疾病和痛苦,而是包括身体、心理和社会功能各方面的完好状态” -----世界卫生组织,1978 1 现实生活中绝对健康的完美人不存在,绝大多数人群都处于...

  • 认识矿物质

    认识矿物质 人体内的元素除碳、氢、氧、氮以有机的形式存在外,其余的统称为矿物质。矿物质分为常量和微量元素。某些矿物质参与机体的重要功能以及参与人体代谢,比如血红蛋白中的铁,甲...

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    浅读《一个医生的忏悔》

    读完这本书,脑子里浮现出一个平易近人的医学大家,书中的好多细节都有满满的感动,甚至想如果有缘见见那一个个医学界泰斗级人物,那该是多么的幸福的一件事,书中多次提到林巧稚大夫的事...

  • 认识营养(素)

    天天听保健品推销员喊在美国天天人人都有补充营养素(蛊惑国人买他们昂贵的保健品)……事实上我们是否需要天天吃保健品去补充所谓的营养呢?还得先弄清楚什么是营养素。 什么是营养(N...

  • 做一个可爱的人

    都是对自己说的: 少点抱怨,除非你有能力去改变! 默默努力,走自己的路去见明天! 既然选择,就算再苦也得走下去! 见到明天,你必将感激现在的你! 他人再怎么好也是他人; 他人...

  • 生而为父母,该给孩子什么样的家庭教育?

    纪录片《56 UP》里,导演选择了14个不同阶层的孩子进行跟踪拍摄,从7岁开始,每7年记录一次。 100多分钟,记录了14个孩子从7岁到56岁的人生轨迹。电影里,几十年一晃而...

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    FTN丨一个局,一台戏,一个游戏,如此而己

    这是一个局。对于简书上的芸芸众生而言,是很难搞明白的。特别是对会写文章写故事,爱好码字的文科类学人读者,就更难搞懂个中门道了。理科生虽然不一定情商高,形象思维能力强,但智商高...

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    生活行为方式对健康影响知多少?

    1 人活在这个世界上,绝对健康的完美人是不存在的,只能根据健康常识进行自我积极管理,尽可能地达到健康。而假如有一天病了,我们期望的是什么? ▊ 享受免费医疗服务?根据目前我们...

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