开学第二天，忙碌的课堂节奏骤然拉满。一整天站在讲台前，一遍遍讲解、一遍遍叮嘱、一遍遍引导，我的喉咙，悄悄泛起了酸涩的痛感。 今天格外明显。上课的每一分钟，我都在小心翼翼控制自...
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为师者，身为薪，心为灯
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静待开学，心怀期许亦藏忐忑
初秋的风渐渐温柔，热闹的开学季悄然将至。距离开学只剩最后一天，我的心里，一半是期待，一半是忐忑。 期待的是久违的校园、可爱的孩子们。漫长假期落幕，终于可以回到熟悉的教室，和纯...
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【挑战300天读写】暑期培训第三天的三点收获暑期培训第三天，久坐带来的腰酸腚疼是不可避免的，但是依然很期待学科专家的讲座。 今天的天气闷热难耐，报告厅里的空调也不算给力。然而陈老师的分享娓娓道来，温润通透，使人如坐春风...
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您是哪位？
一半烟火助人暖，一半心安是从容
寻常的日子，总是在忙碌与自愈中缓缓流淌。今日上午，我沉浸式参与了市级课题结题汇报现场，静心聆听各位同仁的成果分享，心境格外平和。褪去了往年备课磨课、奔波教研的忙碌，今年...
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【挑战300天读写】教师如何教育自己的孩子今天聆听张老师的第一节必修课《教师如何教育自己的孩子》，在近两个小时的讲座中，我在边听边写中寻到了答案。 我们教师在如今内卷严重的大环境中，身心承受着很多东西。所以总是把更多...
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@Lu00蕙质兰心 我吃了半个月了，不知道现在贫血好点了没有？
身体发出的预警，原来都是贫血在作祟
昨天拿到体检报告单，看到轻度贫血这四个字，瞬间解开了我这几个月所有的身体困惑。从前总以为只是日常琐事太多、休息不足带来的疲惫，如今才明白，所有不舒服的源头，都藏在气血亏...
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寻常食材里，藏着朴素的力量寻常食材之中，往往藏着最朴素的食补力量，不用追求昂贵珍馐，也能给身体实实在在的滋养。 家里老父亲自从大病出院以后，身体格外虚弱，浑身发软，腿脚也没有力气，做什么事都提不起精神...
个人介绍
中小学一级教师，江西省智慧作业微课评审专家，江西省优秀教学资源评审专家，江西省智慧作业省级授课专家，景德镇市优秀班主任，景德镇市优秀师徒，景德镇市教育成果先进个人，景德镇市骨干教师，珠山区学科带头人。