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    辞旧迎新,笃志前行

    尊敬的南姐、斌哥、亲爱的南姐部落优秀的家人们: 大家早上好呀! 听潘老师话心理,身心健康伴随你 我是身心强大,灵魂有趣的潘老师。来自美丽的江西上饶,是晨读2班的书友,很荣幸今...

  • 今日静之馨语——生活篇

    生活就是一面镜子,你笑,它也笑;你哭,它也哭。 你感谢生活,生活将赐予你灿烂的阳光; 你不感谢,只知一味地怨天尤人,最终可能一无所有!” 人这一辈子,唯有直面生活,停止抱怨,...

  • 今日静之馨语

    人如果想要提升,有四个途径:读万卷书,行万里路,阅人无数,名人指路。 书中自有颜如玉, 书中自有黄金屋 书是知识的源泉,是人类进步的阶梯。真读书,读好书。 读书是一个人意志力...

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    致良知线上课堂诚意班学习第26天

    时间:2023.7.7星期五 姓名:潘黎静 地区:江西/上饶 志愿: 我立志成为一名懂感恩、自省、极致利他的致良知的印证者。 读书、写作、运动、健身,疗愈自己,做个温暖、有爱...

  • 致良知线上课堂诚意班学习第6天

    时间:2023.6.17 姓名:潘黎静 地区:江西/上饶 志愿: 我立志成为一名懂感恩、自省、极致利他的致良知的印证者。读书、写作、运动、健身,疗愈自己,做个温暖、有爱、积极...

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    致良知线上课堂诚意班学习第5天

    时间:2023年6月16日 姓名:潘黎静 地区:江西/上饶 志愿:读书、写作、运动、健身,传播圣贤文学,疗愈自己,做个温暖、有爱、极致利他、知行合一的人。 |当|下|即|未|...

  • 致良知线上课堂诚意班学习第4天

    时间:2023.6.15周四 姓名:潘黎静 地区:江西/上饶 志愿:做个温暖、有爱、极致利他、知行合一的人。 |当|下|即|未|来| 【自省 利他 致良知】 今日功课 1、读...

  • 致良知好少年线上课堂诚意班学习第3天

    时间:2023.6.14 姓名:潘黎静 地区:江西/南昌/上饶 |当|下|即|未|来| 【自省 利他 致良知】 今日功课 1、读原文一遍✔:2分 2、准时上交功课✔:2分 3...

  • 致良知线上学习打卡

    48期班9班致良知线上课堂诚意班学习第2天 时间:2023年6月13日 姓名:潘黎静 地区:江西/南昌/上饶 志愿:我立志成为一名圣贤传播者、极致利他、每日反省自己、帮助他人...

  • 今日静之馨语

    杨绛先生说:"生命活到极致,一定是简与静。美到极致,一定是素与雅。稍纵即逝的是天上烟花,细水长流的是人间烟火,人生最重要的不是快乐,而是平静。" 到了一定的年纪,就会知道,摒...

  • 静之馨语——让生活充满阳光

    活得充实的人 容易快乐 快乐源于 每天的感觉良好 总忧虑明天的风险 总抹不去昨天的阴影 今天的生活怎能如意 总攀比那些 不可攀比的 总幻想那些 不能实现的 今天的心情 怎能安...

  • 精读《给忙碌者的大脑健康课》11老人:怎么延缓大脑衰老?

    一、文章结构分析: 1.作者讲述的内容(What) 老年人要保护自己的大脑,延缓衰老,要从避免伤害、合理滋养、充分挑战和预防老年痴呆几个方面关注。 2.作者给出的理由(why...

  • 精读《高效能人士的七个习惯》之感悟

    美国著名管理学大师史蒂芬·柯维(Stephen Richards Covey)的《高效能人士的七个习惯》是福布斯“有史以来最具影响力的10大管理类书籍之一”。 其中,高效能人...

  • 精读孙陶然《创业36条军规》之#军规1 创业成功是小概率事件

    what(讲了什么): 创业是什么?创业其实就是带着一群未知的人去一个未知的地方 干一件未知的事。 再有能力的创业者也无法在出发之前就想清楚所有的事情,即便是你已经想清楚,一...

  • 腰痛第三天

    今天已经第三天了,虽然较前两天腰痛有点点好转,但还是没有很利索。 上午九点多钟,女婿表弟东东如期而至。 刚刚下班的东东给我们带来了早餐,大家吃完早餐后,分工合作,东东陪我上二...

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    腰痛第二天

    从昨天早上七点多开始躺在床上静卧休息,睡得天昏地暗,躺得全身酸痛,却无能为力,动弹不得。 这种状况一直持续到今天凌晨二点,我被一泡尿给憋醒了,摸摸索索地强撑着起来。 可,然而...

  • 无奈又无助的一天

    今天,按照每天的惯例,五点早起,冥想、拉伸。 五点半长江读书会晨读开始,一直到将近七点。 期间,还煮了鸡蛋,用微波炉热了馒头,送爱人出门上班。 7点宝宝醒了,我把她抱出来放在...

  • 精读《人生由我》之第四章19、20、21、22#关于成功

    What(讲的什么) 与其说梅耶是明星,或者网红,不如说她是一个普通而坚韧的励志人物。 Why(给的理由) 19.重新开始也许是最佳方案 20.人生由我发掘全新自我 21.成...

个人介绍
我叫潘黎静,是江西上饶横峰中学的一名高级体育教师、心理咨询师,也是一名高级瑜伽教师,我是国家二级心理咨询师、高级心理拓展师、高级心理拓展培训师、高级心理拓展研究员、儿童心理成长指导师、情绪管理师、沙盘游戏咨询师、525心理网特约心理咨询专家。