晨起修行 · 顺应自然 清晨五点醒来,先打太极球活动身心,伴着轻音乐放松意念。待微微出汗便停下,转入早课定课。早课后身体发出需要休息的信号,便顺从地睡回笼觉,近八点自然醒转。...

晨起修行 · 顺应自然 清晨五点醒来,先打太极球活动身心,伴着轻音乐放松意念。待微微出汗便停下,转入早课定课。早课后身体发出需要休息的信号,便顺从地睡回笼觉,近八点自然醒转。...
假若明天是你的人生最后一天,今日你会去做什么? 若明日将至,今日我将这样度过: 清晨 摸黑起床煮一锅小米粥,看米粒在锅中开出柔软的花 。 给父母各写一封信,墨里掺上来不及说的...
下午四点的返回票,三点约了司机师兄,一路上他给我分享自己皈依五年半的修心心得,他说要在当下,当下的因缘是动态变化的,观因缘的变化,把它往正确的方向导引。真是有慧根的师...
明日就要返回,国庆陪娃。 上午出坡,小组师兄说,刚刚熟悉,就回去了,期待我能延期呆一个月,可我的返回票提前买好了,还会再来的。 昨晚参加第二次松风茶会,天气...
三四月份起念去一次T N体验一下一周义工,然而因缘总是不凑齐。九月初,好友说有时间再带她去寺里住几天,附近是没有这个条件的,只有SF处,于是开始咨询安排,我先报了名,正...
爱和慈悲是一种能量状态。它其实是清净当下本身。不同于世间的爱,世间的爱带着期待、设定、控制、索取,有所得,便有了各种自己创造的烦忧苦恼。 如果拥有无所得的爱和慈悲...
七年没联系的朋友,今日电话打过来,她说她是在整理资料的时候,突然发现我的名片,尝试联系居然通了,她说好久没有联系了,不知道我去了哪里。我们简短的互相问候,了解近况,她在创...
愿我每一世的生命,都成为觉醒的种子: 若生于人间,愿父母皆是修行人,在慈爱与智慧中滋养我的灵性; 若入寺庙,愿晨钟暮鼓化为心印,在清净持戒中沉淀生命; 若少年出家,愿袈裟披身...
壹 · 黄昏独步 六点出门,夕阳西垂。 一人慢行,脚步与呼吸同频。 草木清香扑面而来—— 那是大地最本真的供养,胜过人间万千香料。 贰 · 动静轮回 本周密集禅修:坐半小时,...
壹 · 动静之间 五点线上禅修备课,六点结束。 七点抓起钥匙出门,未停顿片刻。 江边路灯已亮,直播唱歌的人少了,运动的人群依旧络绎。 慢跑而去,慢步而归。 归来路上,虫鸣、人...
每天晚上六点左右,太阳落山前后去江边走路,来回一万步,去的时候快一点,回来的时候如鸭子散步慢慢感受。 走在晚上的江滨路上,听虫鸣,闻草木香,习惯性的抬头数星星,偶有飞...
暑假很快就要结束,少年在经历青春波动期,身心上的逆反,成长的影子。我回忆自己高中时期,完全不知道什么是青春期,每天都很开心,上课、下课,长身体的年龄,爱吃能吃,高中三年立...
缘起的夜晚 深夜打车回家,遇到一位80后司机师傅。 他失业后开网约车,每天工作15小时,月入一万出头,勉强养活全职太太和两个孩子。 他说压力很大,但不敢停下,也不敢和妻子诉苦...
活得像个无忧无虑的小孩——不纠结对错,不焦虑未来,眼前遇到啥就体验啥。就像雨天踩水坑,专心玩水花,而不是抱怨鞋湿了。 把全世界当礼物——对路边的小草说谢谢,对修好的自行车吹声...
世间纷扰,如风过竹林,声浪阵阵,却动摇不了竹子的根。近来无常风波,让许多人感到困惑、失望,甚至动摇信心。但真正的修行,恰是在这样的对境中,照见自心,回归觉性。 佛陀说:“诸行...
优秀企业的背后,往往站着觉醒的老板。 华为的任正非、阿里巴巴的马云、福耀玻璃的曹德旺……这些企业之所以能持续成长,不仅因为商业模式的成功,更因为领导者的心智突破。 觉醒企业家...