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筷子，可谓是中国的国粹。它既轻巧又灵活，在世界各国的餐具中独树一帜，被西方人誉为“东方的文明”。我国使用筷子的历史可追溯到商代。《史记·微子世家》中有“纣始有象箸”的记载，纣...

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对于每天都喜欢照镜子的女孩子来说，一张漂亮的脸蛋确实会让自己变得更自信，而每天看着美美的自己，心情也会特别好，重要的是，会吸引许多人羡慕的眼光哦。可是，想象是美好的，现实是残...

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第一部分：早餐该不该吃？ 国际杂志Diabetes Care上的研究报告中， 研究人员通过研究阐明了早餐对机体“时钟基因”（clock genes）表达的影响，时钟基因能够调...

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这时的你正遨游在水果王国里，各种各样的水果让你欲罢不能，想吃什么就吃什么，我爱水果，水果爱我，缤纷多彩的水果就像一道美丽的彩虹，奢华的享受。醒醒吧！减肥还想吃水果，历来，减肥...

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其实，我们一直在谈论的话题就是减肥，这对于大多数人来说，减肥真的是太难了，因为现在外界的干扰因素太多了，比如，迫不得已的聚会，工作环境的困扰，以及逛街时总会看到的美食，这些都...

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吃货想减肥？也不是没可能，但是，要绕过这些食物，否则，吃一次，胖十斤！！ 1、油条 1根油条=3碗米饭=打篮球49分钟 对于大多数人来说，油条因其简单方便在早餐排行榜中名列前...

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对于爱美的人士来说，相信你一定是点开了这篇文章，提到晚上减肥，有人会说“我不吃，节食”或者“吃水果啊，最减肥了”再或者“运动，吃完就运动”，其实，这三种方法都不可取，因为会对...

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一说到早上，相信有很多人都头疼不已，因为根本不希望早起啊，现在，早起对于年轻人来说真的是很痛苦的一件事啊，因为他们习惯于晚上晚睡，早上不起的生活模式，他们总觉得早上的时间不重...

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众所周知，减肥的关键一环是要减去多余的脂肪，而脂肪怎么来的，就是长时间食用食物的油质堆积产生脂肪，从而让人发胖，如果油脂少了，自然也就不容易发胖了。 既然，油脂的摄入是不可避...

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我们深信，长寿是每个人都渴望达到的高度，也是我们一直不断追求的目标，可是，你知道吗？根据中央情报局2017年公布的预期人均寿命数据显示，目前世界上人均寿命最高的三个国家分别是...

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现在女孩子的永恒话题之一就是“我要减肥”、“我怎么又胖了”等等，是啊，如今生活条件好了，人们的体重也跟着涨了，因为现在的食物多种多样，只有你想不到的，没有你买不到的。 人们的...

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春回大地、万物复苏，终于到了开春的季节，你那颗跳动的心有没有浮躁起来啊！ 清晨，阳光洒在你惬意的脸上，伴着美妙的音乐，一切是不是都很美好呢？ 然而现实并不是这样的，你每天早晨...

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一说到水果，那真的是女生视它为最爱、男生视它为神器！ 吃水果减肥，这一说法广为流传，久而久之，大家的思想里都有了这样的一个思维定式，就是，想减肥，吃水果，不吃饭，每餐水果代替...

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点进来了就说明你现在还在为身材烦恼，那就对了，没有不想改变的人，只有懒得改变的人，只要你想改变，什么时候都不晚。 记住，要想减肥，饮食很重要，吃什么才是关键！ 只要合理的调整...

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一个基本烹饪方法就是用水煸代替油炒。 水煸很简单，适合炒菜、做调味酱和做其他菜肴。水煸时，首先要把煎锅高温加热，直到把水放到锅里会四处飞溅为宜。然后，在热锅中加入两三勺水，放...