红豆红豆

终于读完赵实老师的这本书。之前我连续报名两期教师塑造营，却一直被琐事耽搁，没能参与，错失了许多自我成长的机会。所幸老师将课程理念凝集成文字，读这本书，也算稍稍弥补了没能参训的...

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跟老公和好了。其实之前我已经做好了整整一年不跟他说话的打算。 那些狠话，现在回头想，也不后悔。我什么方法都试过了，就是走是走不通。明明是他死倔，油盐不进，到头来倒打一耙说是我...

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虽然一天只有三节课，但节奏快得根本喘不过气——每备一课，往往要花上两三倍的时间去打磨，光是一堂语文课，准备就得耗上两节课的工夫。课后还要批作业、抓订正，一天下来满满当当，想挤...

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他7点半就到家了，可没待多久又匆匆出门，说是去剪头发。现在都9点多了还没回来，八成又是窝在郑远元里头。他又在躲，从来不会真正面对问题。 我对他已经没有任何沟通的欲望了。说实话...

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我和老公之间，几乎没办法好好沟通问题。遇到事情他不是想着去解决，第一反应就是反对，然后说让他自己想想，至于什么时候能想明白，永远没有下文。 我很难和他讨论事情，只要我的想法和...

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看完书之后其实不太能理解作者写书的目的。只好借助ai总结。 🤔 核心拷问：痛苦还是快乐？ 《美丽新世界》与《1984》中通过暴力和恐惧进行压迫不同，它揭示了一种更隐蔽、更温柔...

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刚放暑假时，张老师把《美丽新世界》借给了我。现在暑假接近尾声，我终于读完了这本书。 借书时张老师说，读过了《动物农场》和《1984》，就该读这一本。我一开始以为，"美丽新世界...

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我又跟跃哥哥同时失眠了。 睡前想把制图画出来，可是在一个地方卡住了，后面完全听不懂了。上床之后越想越焦虑，用了正念的方法.可是没什么用，跃哥哥爬起来了，我也起来吧。正好把今天...

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我竟然2天时间就看完了这本书，还是很有收获的。我很想让自己建立社交自信，不想再被自卑困扰，内耗。这本书告诉我，当负面情绪来临的时候，不要抗拒，接受他，情绪来了也会走，越是抗拒...

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觉得是冥冥之中的安排，在读了当下的力量之内，读了这本书，觉得这两本书是一脉相承的，都告诉我们要活在当下，不要为过去痛苦，为未来烦恼。 社交问题一直困扰着我，我渴望像其他人一样...

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花了5天时间，终于把这本书啃下来了。想过放弃，还好我坚持了下来，看到中间的时候觉得晦涩难懂，但是看到后面相对容易一些。作者说，这不是本需要从头翻到尾的书，在你需要的时候，随便...

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今天上了齐老师的缝纫课，没想到还挺开心的。之前其实心里一直抵触她的课，因为她以前说话有点冲，有同学有不明白的地方，她会很不耐烦，让大家别问这么多。前台老师说她变了，我不信，现...

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最近在看当下的力量，因为我总是想着过去和未来的事情，从来没有好好活在当下，享受此时此刻的美好。所以我从来没有好好活过，读了这本书，我明白了，活在当下的重要性，过去已经过去，总...

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最近看了很多书，原以为自己会变得很不一样了，可是今天上化妆课，与同学们，与前台老师们沟通的时候，还是觉得很紧张，很局促，觉得自己背挺不值，齁着背，一直在担心被别人发现自己的不...

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半夜咳醒 ，把宝宝也吵醒了。原本以为身体已经快恢复了，谁知道又开始疯狂咳嗽，我没有好好的与自己的身体连结，没有照顾好它。想要获得喜悦平静，首先要照顾好自己的身体。没有健康，任...

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快把这本书看完了，这本书让我有种开悟的感受，让我放下了心里的一些执念，对有些人的怨恨。感谢这本书让我走出仇恨的泥沼。就算没有A,也会有B让我感到生气，没有安全感。因为我体内的...

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今天发烧好一点了，错过了缝纫课，哎。真是人算不如天算。 不过我在家里看书了，又看了一本新书《遇见未知的自己》，据说100年来，中国只有十本书销量过了千万，这是其中一本。说实话...

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离上次写作又过了8天，我怎么总是拖延呢，读了认知觉醒白读了，人的惰性实在太强大了。今天再立一个flag,以后要坚持每天写作。 这几天在看非暴力沟通，真是一本好书，让我发现了我...

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读《认知觉醒》有感 【一、开篇引入：书籍整体感悟】 《认知觉醒》是一本直击我内心的书。阅读全程，我几乎每页都认真划线批注，书中的每一个观点都精准戳中我的现状，仿佛是专门为我量...