发简信
IP属地：浙江
-
-
如果你觉得效率不高，我强烈建议你看完这篇文章
| 1.问题 当我们想要专注做一件事的时候，比如想要好好去看一本书，还没看多久，就开始有各种与书中内容毫不相干的想法冒出来，这让我们的效率变得很低。因为不够专注，书中的一句话...
-
这些技巧让学习更有效
| why--原理 大脑的潜意识每时每刻都在以你意识不到的方式全速运转着，包括睡觉。当知道你不是“一个人”在战斗之后，就会有意识地利用我们的潜意识为我们学习，工作 存储记忆的...
-
每个人都想养成好习惯，但是99%的人方法都用错了我们都知道是习惯塑造了我们自己。 但是怎样才能养成好的习惯呢？ | 1.这些情景我们都不陌生 本来计划好提前一个小时起床阅读学习，可是闹钟响了以后，当时做计划时的决心烟消云散...
-
这才是正确的阅读过程
像记者一样采访作者，预先设定好问题清单，以问题为先导，用问题引出作者的回答，实现对话式阅读 如何向作者提问：5W2H模型 What：是什么？ When：什么时候？ Who：是...
-
论语式读书——用了这个方法，读过的书再也不怕白费了论语式阅读 是什么： 1，了解内容——通过标题，简介，序言先了解书籍内容 2，提出问题——根据上一步所了解的知识和自己所拥有的经验提出有关问题，可以用思维导图的方式进行发散式...
-
这样做笔记，让读过的书都有用
读完就忘？明明读过一本书，过一段时间再用的时候，里面的内容却忘的差不多了，有时候就连记得笔记放在哪也找不到了，或者即使找到了笔记，也看不懂里面的内容了。如果出现这样的困扰，这...
-
用了这个方法以后，才发现原来读书这么有趣
相信很多小伙伴都有这样的困扰，好像每次看书的之前都要下很大的决心，仿佛还没有读几页，就被手机的提示声音吸引过去，又仿佛虽然是在看书，可是想法不知道跑到哪了去了。才发现原来读书...
-
六步循环，让没有做不成的事
* 自我定位，定位目标，把目标解释成想要的行动。想要减肥就只是想法，要分析怎么做到，只有保证每天的摄入减去消耗后是负数，还要知道每天的负数是多少才能够保证达到想要的体重目标 ...
-
为什么制定的目标从来都完不成
小伙伴们，2020年的目标完成的怎么样了，好像想学会的技能还没有开始，这一年就快要结束了。想要减肥成功，可是现在好像又胖了点。想要脱单，可是现在连个可以聊天的对象都没有。还是...
-
知道这个方法以后，才发现之前减肥失败是必然的
天气越来越冷了，好像又到了囤肉的季节，食欲大增，控制不住想吃东西，减肥又再一次被提上了日程。可以这么说，减肥是与现在大多说人所要面临问题，也有许多女孩子明明已经很瘦了，但是还...
-
轻松战胜拖延症的终极法宝来了
好像提起来拖延症，我们每个人都觉得是和它有关系的，并且好像还是一直困扰自己的一个千古难题，试了很多方法最终也没有战胜这个顽强的小怪兽。接下来这个方法，就带你进入一个你从未见过...
-
时间久了，自己不知道写什么怎么办？
作为一个想要养成写作习惯的人，想必都会面临这个问题，刚开始写作的时候会有源源不断的灵感，会迫不及待的输出，可是时间久了以后，好像就能感到一些无力感，没有什么可写的了，自己的积...
-
用了这些方法，你的生活将会发生翻天覆地的变化
治疗拖延症只需一步： 当正在纠结要不要去看一本书的时候，只需要心中默念5.4.3.2.1直接去做就好了 当还在有犹豫不舍关闭手机的时候，直接倒数5.4.3.2.1直接关闭去做...
-
一遍轻松记三十六计，用这个方法就能做到
瞒天过海、 围魏救赵、借刀杀人、以逸待劳、趁火打劫、声东击西、无中生有、暗渡陈仓、 隔岸观火、笑里藏刀、李代桃僵、顺手牵羊等 我们可以先记前十个，分别对应1-10是个数字，这...
-
记住抽象的一段文字竟然是这么简单！
我们可以以八荣八耻为例： 以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻； 以服务人民为荣，以背离人民为耻； 以崇尚科学为荣，以愚昧无知为耻； 以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻； 以团结互助为...
