娇子_66de

在我们的生活中，总会遇到让内心无法平静的烦恼，你可能因为今天的工作没完成而失眠，你也可能是因为自己一段时间以来过的不太顺利而失意满满，你更可能是因为与家人在某件事上的分歧而心...

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保持正念是一种习惯，更是一种态度。

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如何让自己保持积极乐观的心态？ 长期保持乐观积极的心态，依靠的不仅仅是毅力就能做到，因为当你被迫去做一些自己做不到的事情，你是在跟自己做斗争，仅靠消耗毅力是不够的。我们还需要...

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控制好情绪是成年人最大的自律。 好的情绪带来的正面能量能让人保持长时间愉悦积极的心态，进而衍生一系列连锁反应，你看到的听到的都会是你认为的美好的悦耳的，你似乎看任何东西都会眼...

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努力，这个被大众推崇的字眼，看似很容易做到，但在现在这个信息化透明，流行晒的文化里，真正的努力却成了罕见的代名词，有人觉得每天起早贪黑，风里来雨里去就是努力，有人觉得每天熬夜...

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母亲，一个多么温暖，多么有力量的词汇。母亲节里，更多的是对母爱的思念和天下母亲们的祝福，母爱如歌，她总能温暖你疲惫的身心，母爱如诗，她总能让你感觉如沐春风，母爱似海，她总能像...

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你总有一天会明白学会跟所有人保持适当的距离的价值和意义。因为当你不再给内心预设：因为跟一些人关系亲近，因而提出一些条件和要求是基于关系亲近。你就不会因为他人未能满足你的需求而...

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这世道，不是说你认真对待，用心理解，它就会同样用一样的用心和认真回馈你，我们总会在路上遇见一个又一个奇葩人士，也总会碰上一次又一次低俗经历，我们遇见了，碰上了，有些人说就自认...

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专注力是影响一个人学习做事效率最关键的一个因素，在现代社会里，随着日益繁杂的工作压力和生活压力，我们很对人都无法长时间专注在一件事情上，我们的生活每天都会被不同的事情萦绕着，...

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当人生这趟列车把你送到三十岁这一停靠站时？迎接你的会是什么？而你对它又有什么样的期盼？ 很多人会说：三十岁对人来说，意味着一个人生的关卡，因为这一年意味着你身上的责任和义务已...

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活在世间，无非就是得学会平衡，身心与世界的平衡

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最近终于开始过起了周内学习，周末上课的日子，不知道是不是因为突然闲下来，总觉得日子过得飞快，没多久就2020年的元旦了，现在已经是22号，本月只剩下10天时间，今天有两个学生...

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你焦虑的最主要原因皆是因为穷。