今天的和自己对话的主题是“过去”。提到过去我的左边胸口有些闷，有几分沉重，几分压力。 过去的一幕幕像电影一样浮现在我的眼前，这时...

那天早上，孩子去午托吃早餐，当他看到了午托的赵老师就当场发飙，用手指着老师批评老师：你们太凶了，我受够了 …… 这些都是午托老师在...

这段时间我学习《一念之转》这本书的转念方法，开始了我的转念尝试。近来有一个让我纠结的话题需要转念，这个话题是“我认为我的时间不够用。”下...

今天晚上接到妈妈的来电，和她聊了差不多半个钟头，心情有些沉重。 妈妈向我倾诉这段时间跟我小弟、弟媳住在一起，心情不太好。主要是我...

这一次，我们内观的主题是“痛苦”。 当我想到痛苦的时候，我的心紧缩，头皮发麻。心情有委屈，难过，绝望，悲伤。 接下来各种各...

正月初二回娘家拜年，吃完中午饭，我和母亲、弟媳还有几个小朋友出门散心。 由于风太大，我和母亲走了一会儿又折回来，弟媳他们继续去玩...

“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。”一年一度的春节即来临，面对着春节，我想不同的人有不同的心态。 小时候，我总是满心欢喜地期待着春节...

昨天参加了春燕年终闭门会，听了春燕和其他老师的分享，我感触挺深的。 春燕老师的故事很励志，从从放牛娃到清华大学汉语教师再到内观创富...

以前我是有些排斥孤独的，现在却慢慢地接受孤独并且享受孤独了。 结婚以后，很多朋友和我渐渐少了联系，甚至有的朋友最后变成没有联系。...