惠暖

早上先生做了早饭，自顾自地吃上了，我有点生气他不叫我吃饭，而且等我再去饭桌上看时，菜已经被他吃完了。这时，我感到很受伤，内心升起很多对他的评判，甚至对这段婚姻的评判，瞬间很...

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很久没有更新分享了，这段时间做了很多能量的调整，关于分享的课题，以前我也有很多能量的拉扯，比如担心自己的分享不够完美，不够有逻辑，或者有些课题自己还没有完全穿越，所以分享出...

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今早发现外面起风了，有扬尘，天也挺冷的，我就开始担心阿姨和孩子在户外没地儿玩，去商场里也没伴儿玩，而且商场空气也不好等等，随之整个人陷入了今天可怎么过的焦虑中。 我担心阿...

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当我状态好的时候，我能愉悦地安住于当下的生活，好像世界上所有人的生活都是一样的，我没有必要去艳羡任何人的生活。而且当我安住于自己的生活时，感受到的尽是小美好，比如每天泡壶清...

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上个星期我又陷入了对未来自己到底要做什么的焦虑，思前想后、左思右想，都不知道自己这辈子到底要做什么。探索过程中的云雾缭绕、迷茫、焦虑，非常的煎熬和漫长。好在虽然我不知道自己...

惠暖

前几天，我约老师做个案，就算已经约好的时间，但刚好是假期，老师带娃出去玩忘记了，所以我再一次被老师放鸽子了，我再一次迁就她重新调整个案时间。这样的事情已经不是第一次发生了，...

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自由并不是我什么都不要，什么都不在乎。 而是我什么都能要，只要我想要，我就有能力去要。 有的人离婚，并不是说他就自由了，不受婚姻束缚了，而恰恰相反，因为他们没有能力处理好夫妻...

惠暖

清明假期的最后一天，先生莫名的烦躁，从早上到下午不停地抱怨我没给孩子做饭，本来家里的伙食一直都是他负责的。随之他进厨房后，把锅碗瓢盆弄得很响，客厅地上的玩具也被他很用力地踢...

惠暖

我早上带娃出去玩，中午回到家发现公公婆婆也出去了还没回来，我给儿子煮午饭时，儿子状态不太好，一直缠着我大哭，我边做饭边抱怨公婆不能在家帮忙看娃，我的情绪随着儿子的哭闹蹭蹭往上...