冰美式去冰

我是一个有长年健身习惯的人，不能说练的有多好吧，但是在普通人里绝对算是出类拔萃的。我原先一直以为肌肉力量大，肌肉块儿好看就等于身体素质好，今天这个理念算是被自己彻底推翻了…...

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今天媳妇儿说要给我换一部iphone17手机，我犹豫了，我第一时间在想，这一万多块钱干点儿什么不行啊，就买一部手机，有点儿太浪费了…… 哎，男人啊，曾几何时我们都曾是那个...

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你是否曾有过，为了能让他人高兴，自己却受尽了委屈。为了别人的一句肯定，自己忙前忙后，最后换来的只是一句“你真厉害”。不知不觉的我们都变成了别人口中最好的自己，而非自己定义最...

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昨天睡觉之前，突然翻起了微信好友，我发现了我的微信好友有80%以上的人不经常联系。有些人甚至加上好友以后，竟然没说过一句话……有的只是工作原因，加上好友以后，发完一个文件以...

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今天去参加一个大学同学的婚礼，因为之前我结婚的时候，人家也给随份子了，我就想着人到礼到，专门提前去。到了饭店以后，也没人引导，我连续问了好几个人，才知道婚礼厅在最里面的大厅...

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今天开车跑高速，我在正常驾驶，突然后方来车不断地在向我鸣笛，闪灯。我以为干扰到他正常行驶了，但是我检查了车速和四周，完全没有其他原因，但是后车继续向我鸣笛，这个时候我就做出...

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酒这个东西，从古至今都是人类社会所热衷的产物，这个东西虽然都说对身体有害，但是至今仍存在着，说明有它存在的意义。中国本身就是人情社会，无酒不成席，有些时候饭桌上少了点酒，还...

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清朝时期，鸦片害国，有多少我中华人民遭受毒害。现如今又有另一种形式的鸦片正毒害着我们所有人，危害可能比清朝的鸦片更大，那就是手机。 如今，手机是我们人类社会必不可少的一样...

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相信大家这两天都被攀岩大师艾利克斯，独自攀登台北101大厦所刷屏了。我看了完整的视频，给我的感觉就是这哥们儿离人越来越远，离神运来越近了。 我之前玩儿过几次攀岩，给我最深...

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今天带着孩子去游乐园爽玩儿了一天！孩子的乐趣就是如此简单，就是三个字:玩、吃、睡。其实广大家长把这三个字做好了，就可以让孩子茁壮成长。我来跟大家分享几个我的育儿经验。 1....

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今天带孩子出去玩，一上午有说有笑，但转折点在发生在中午吃饭。我给她和妈妈点了一份，儿童套餐，自己点了一碗面。平日孩子不怎么跟我，所以妈妈先照顾她吃饭（因为孩子不到两岁，需要...

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近些年来，网络上总是铺天盖地的说一些，成功男人的标配，例如:有车有房、身高185、宽肩窄腰、年收入7位数以上。这一系列的条件，让人误以为原来我们99%以上的男人都不是成功男...

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前路漫漫，困难重重，低头赶路，纵使狂风呼啸，回头看轻舟已过万重山。 我们都曾有过各种各样负面的时候，怀疑过自己，抱怨过自己，甚至于想放弃自己。但各种情绪过后，我们依旧要紧...

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昨天去单位值班儿，果不其然，又一次失眠了……只要一去单位值班儿肯定会失眠，这是这么多年的传统了。夜里两点多醒了，辗转反侧睡不着，那个时候我才真正意识到，一个好的睡眠质量有多...

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“君子之交淡如水、淡泊名利、淡泊明志……”这一系列正向的成语都指向了一个淡字。是啊，现如今我们都活的太过用力，饮食也过于重口，快节奏的生活方式让我们忘了淡才是健康的体现。 ...

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灵性这个词，听起来比较玄学，但这却是当今年轻人最缺少的，也最应该培养的一种品质。 现如今，这个物欲横流的社会，快节奏的生活方式，让很多年轻人机械化的过着每一天。你可能会听...

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在网上看到过，也听到过很多，自我提升的方法，例如:阅读、健身、社交、跑步……等等一系列的方法。我本人是一个比较积极向上的人，所以真的会照本宣科的去按照网上教的方法去练习。目...

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你生来就是一个体验者，为什么要瞻前顾后，前怕狼后怕虎呢？每个人都会经历成功与失败，如果你总是害怕你的人生失败，那等待你的结果注定就是一事无成。 我们的一生，失败才是主旋律...

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在日常生活，我们常常会遇到内些消耗我们能量的人和物，比如背后议论我们的小人，去领导那儿抹黑我们的人，比如，烟酒、游戏等等……这个时代赋予了我们各式各样的体验，我们就要去区分...