很喜欢作家王欣说过的一句话：你所看到的那些惬意、闲适、无拘无束、不受金钱困扰的慢生活，其实都是人生给予自律的奖赏，是生活某一个甜美的瞬间，并不是全部的日常。 很多坚持的过程看...
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每天坚持跑步和写字，是好习惯
每天要把写字和跑步，作为一种习惯。 这是一种动静结合的好方法。 每天写字有成就感，有输出可以使我们努力去学习知识。 像“春蚕吐丝”一样不停地把自己的想法固化下来，形成文字。 ...
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我与跑步|还有小姐姐们一次聊天中，Amy小姐姐说，胡胡可以当跑步推广大使了。这份夸奖让我受宠若惊，无意中的一句话给了我启发。作为一名业余跑者，热爱跑步，内心也一直认同“科学跑步，远离伤病”的理念，...
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坚持的力量 每天进步一点点只要我们每天都在努力，在改变，即使每天早起一点点，每天多做了一道题，每天多一次微笑，每天多一会运动，每天多一声问候……不管进步有多大，只要在坚持，那么时间长了之后，这...
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践行微习惯的力量👍
微不足道的小事坚持三年以上，能够带来巨大改变
1、跑步4年，身体由内而外轻盈 皮肤状态很佳整个人精神状态很好 每天还比别人多出来一段时间思考人生 2、轮滑和手绘，从高中到大学毕业 人生变得无比有意义，还能在工作之余养活自...
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微不足道的小事坚持三年以上，能够带来巨大改变
1、跑步4年，身体由内而外轻盈 皮肤状态很佳整个人精神状态很好 每天还比别人多出来一段时间思考人生 2、轮滑和手绘，从高中到大学毕业 人生变得无比有意义，还能在工作之余养活自...
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4000000中国马拉松跑者，来简书您的跑步游戏故事，发出咿唔琅琅声，建立自己的元宇宙跑步写文IP，做自己跑步写字内容的CEO。
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跑步第5年的女子路过。👍
坚持跑步三年，我都收获了什么？
2017年，我第一次走进体育场正式开启跑步生涯。那一天的我连一公里都下不来，心脏有一种炸裂的感觉。 2020年，虽然依然没有勇气尝试全马半马，只是偶尔参加过短距离的赛事，但我...
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加油(ง •̀_•́)ง
努力只为遇见更好的自己
你现在一无所有，但你却拥有一切，因为你还有梦想。只要路是自己选的，就不怕远走，生活总会留点儿什么给对它抱有信心的人。 身体是本钱，坚持运动和健身，保持好的身体素质和优美的线条...
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👍👍写的真好
《浮生六记》：想把我一生的温柔都说与你听
初遇沈复，是在初中的语文课本里。那时的他，充满童真童趣。在他眼里，夏日令人烦心的蚊子也如仙鹤舞空般灵动，看两只小虫打架也如观古代武将马上单挑般津津有味。 那个时候的我，只觉得...
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《浮生六记》：想把我一生的温柔都说与你听
初遇沈复，是在初中的语文课本里。那时的他，充满童真童趣。在他眼里，夏日令人烦心的蚊子也如仙鹤舞空般灵动，看两只小虫打架也如观古代武将马上单挑般津津有味。 那个时候的我，只觉得...
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我与跑步|即兴的开始健康是一种自由，在一切自由中首屈一指。--瑞士心理学家亚美路 开始跑步那年我27岁，瞬间意识到我应该有所行动，保持青年的活力迎接快要到来的30岁。 选择跑步的开始，不为减肥、...
