每个人都有权力去实现自己的需求， 能够觉察到自己的需求是什么， 活出自己想要的样子！ 想起顾城哲思录中的文字： 因为你是朵花， 才会觉得春天离开你。 如果你是春天。 就没有离...
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三月，春暖花开，绽放自己 -
为什么要懂礼仪？礼仪修养有什么重要的作用？
在工作生活中，我们不止是被领导经常强调要懂礼仪，要注意礼仪修养，甚至是还有家人也同样经常强调，告诫我们出门在外要懂礼仪。 那么，为什么要懂礼仪呢？ 首先，礼仪是一个国家、民族...
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富兰克林：每天自省一个习惯
富兰克林是美国建国时期的伟人，深受国民的尊敬和爱戴。他从小就养成了一个习惯，那就是每天在睡觉之前，都要把一天里所发生的事情重新回忆一遍，反省自己在这一天犯下的错误。 通过每天...
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情绪觉察日记，20220107更新3.0版本的情绪觉察日记✅ 挖出自己的一个破坏性信念，学习了一段时间，会觉得自己没有了问题，其实小问题的重复出现，背后一定有着不被察觉的信念，治标不治本，根源方面，还是要...
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当孩子不想去兴趣班……文|6Q凌金波 周日早上，我带8岁的女儿咪咪去弹钢琴。出门前她就已经有情绪了，不想去。磨磨蹭蹭的，故意把每个动作都放得很慢。以前也有一次出现过这种情况，我用了“小白兔赛跑谁跑...
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《湖心亭看雪》：怎一 个“痴”字了得？――《湖心亭看雪》教后记 早就知道张岱的《湖心亭看雪》，而我从教二十年来所使用的教材版本中都没有选入此文。2016年9月份，苏教版语文换新版本，才有幸和张岱...
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精心呵护好心情（612）
早晨醒来，微微睁开双眼，明媚的霞光已经透过窗帘照进卧室。翻个身，刻意伸了几个懒腰，搓搓惺忪的睡脸，起床。5:30.。 这个利索的动作，源于昨晚听了紫雨老师的手帐音频。时刻都活...
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610：相信相信的力量
这么久了，和儿子沟通时的能量还是调和不好。不是说我们有多大分歧，只是我不够自然，有担心在里面，总怕自己说错了什么[害羞] 不在身边的时候，想着以朋友的身份相处，到身边了，马上...
