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1.春季是养肝的最佳时机 春季这样养肝，让肝火不上扬： ①少吃酸冷辛腻多喝水 春季气候干燥，身体容易缺水，春季并发症也多，也容易缺乏维生素，缺乏维生素又导致易上火，因此，宜吃...

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1.肝不好，月经不调，生的宝宝身体也不好 妈妈肝血不足，生的宝宝也不好。女性月经周期规律，经期血流量正常，说明肝血充足，肝功才正常。月经是女性健康的“晴雨表”。周期一般是28...

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今天是我第一次跟着秋玲姐去陌拜。到了地方，秋玲姐耐心地给我交代怎么跟人沟通、怎么推荐我们的身体语言自测表。可说起来容易做起来难，我总是做不到位。被拒绝了几次，又试着调整自己，...

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1.肝肾同养，男人补肾先补肝 健康的体魄是男人为事业打拼、为家庭操劳的基本筹码。但好多人正值壮年，都患上了各种慢性疾病：高血压，高血脂，脂肪肝，酒精肝等，这种情况下，好多人首...

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1.玫瑰花，疏肝养颜的“花中仙子” 玫瑰花药性非常温和，味道甘甜，可以润养心和肝，疏解肝内藏着的郁气，安抚急躁的情绪，有镇静抗抑郁的功效。 生活中每个人都少不了烦心事，不想吃...

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1.肝脏好，才能避免子宫病变 肝经连着肝脏和子宫、卵巢，女人来月经与肝脏和子宫都有关系。 肝脏是如何影响月经周期和月经量的呢？ 简单讲，如果肝功能正常，气血充足，才能下注胞宫...

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1.肝不好，月经不调，生的宝宝身体也不好 妈妈肝血不足，生的宝宝也不好。女性月经周期规律，经期血流量正常，说明肝血充足，肝功才正常。月经是女性健康的“晴雨表”。周期一般是28...

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1.鹅肝：并不是吃什么补什么 鹅肝被称为“世界绿色食品之王”，深受欧美发达国家特别是法国人的青睐。法国人认为鹅肝就是“餐桌上的皇帝”，相当于中国菜肴中的鱼翅、鲍鱼。 错：鹅肝...

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1.甜食，披着甜蜜外衣的杀手 大部分人都知道常吃甜食容易让我们体重增加，其实它还会影响肝脏健康，“胖人先胖肝”。糖一部分被人体吸收，其余的就会转化为脂肪储存在肝脏中，造成肝...

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看着那几根深深勒进树干里的绳子，我愣了好一会儿。如果是人，早该疼得叫出声了吧！可这棵葡萄树，从前年春天起就被我们绑着、拽着，硬生生勒出一道道沟痕，它却一声不吭努力向上，照样抽...

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今天学习收获： 1.桑叶，清泄肝肺好帮手 大家都知道桑叶是蚕的“粮食”，又叫家桑、荆桑、桑葚树、黄桑等。 桑叶茶味苦，性寒，入肝、肺二经。含有丰富的抗氧化元素~~硒和锗，能够...

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今天早读收获： 1.菊花：清肝明目的“大将” 菊花又叫黄花、九花、女华、金英、黄华、日精、节华、艺菊、朱赢、延寿客等。《本草纲目》记载，性甘、胃寒、具有散风热，平肝明目之功效...

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今天早读收获： 1. 肝不好，每天揉揉小腹，疏解体内郁气 《黄帝内经》中有腹部按揉“养生一诀”。中医也认为腹部是“五脏六腑之工程，阴阳气血之发源”。腹部有很多经脉，尤其是腹部...

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今天早读收获： 1. 后溪穴~肝气不正，颈椎不好的人可以试试 颈椎病现在不再是中老年人的专利，它已瞄上了年轻人，有的小学生竟然也得了颈椎病。特别是“久坐一族”的颈椎很容易出问...

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1.今天早读认识到了“足三里”这个穴位，能疏肝理气，是养生大穴，平时多进行按压能起到很好的补益脾胃，养肝护肝的作用。 也认识了“三阴交”这个穴位，是脾肝肾三经在这里交汇，常按...

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微风轻拂过葡萄叶的间隙，在斑驳的光影里，独自线上学习。某个瞬间忽然唤醒了记忆——那些年盛夏的午后，两个孩子趴在这方桌子上写作业的场景又浮现在眼前：小女儿踮脚够葡萄的憨态，大儿...

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百年孤独里面有一句最经典的话，人的精神寄托可以是音乐，可以是书籍，可以是工作，可以是山川湖海，唯独不可以是人。为什么独独不可以是人呢？因为人是一个非常复杂而凉薄的物种，善变是...

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一直纠结于自己的某些执念，看到这一段话时突然释然，这就是自己一直想说，无耐学识浅薄无法正常表达的心里话： 允许一段关系，突然结束，人和人之间最默契的时刻往往不是相遇，而是散场...