今天的手机屏幕时间高达7小时2分钟，震惊了。微信时间是4小时18分钟。 感觉今天虽然刷了会手机，但是始终没料到屏幕时间这么久。努力不刷短视频的第6天，好像一夜回到解放前…… ...
IP属地：加州
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努力不刷短视频Day 6
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毫不费力没有怎么刷短视频的一天 Day 5今天到目前为止的手机屏幕使用时间是2小时16分，一半是在微信。 早上和家人去了和府吃了顿早餐，然后带宝宝去动物园看了看猴子，狮子，火烈鸟，斑马。 非洲狮在狭小的空间里，来回踱...
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努力不刷短视频Day4
今天周六， 上午在公园里走了五公里， 吃完饭下午带娃继续去公园遛了一会儿。所以今天到目前为止还没有什么时间用来刷手机。 甚至带娃的时候还没有带手机出门，想拿手机记录宝宝才想起...
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努力不刷短视频Day 3
今天的一天是从刷长视频开始，嘿嘿嘿。 看了一个28分钟的TED演讲，其中14分钟忙听，14分钟尝试跟读。相比刷手机短视频对我而言，这个视频对我来说是学习，所以没有懊悔，焦虑。...
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立志不刷短视频Day 2
昨天早上立下21天培养不刷短视频的习惯， 昨天贯彻的可以说是不太理想。 今天到现在为止手机屏幕时间已经3小时34分钟了，微信依然占了近70%。 刷短视频多在自己思想比较松散的...
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21天养成不刷短视频的习惯-Day 1
今天翻到罗振宇跨年演讲那天的笔记：21天学一个技术/概念 现在刷短视频占据了我一部分的业余时间，所以我突发奇想， 要不21天养成不刷短视频的习惯。 刚问了豆包， 豆包建议我卸...
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爬起来日更-重复而专注
今天读到一个很受启发的一句话： 最快的成功方法就是保持对一件事情的专注， 不停地重复，不停地深钻， 只要看透时间的复利效应， 每一个人都可以是一个小领域的佼佼者。 渴望成功吗...
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一辈子，走过不同地方，与不同人擦肩而过；遇见你，让我们停下来说说走过的风景遇见的人儿...
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今天屏幕使用时间2小时35分钟今天手机屏幕使用时间是2小时35分钟（昨天是6小时27分钟），首先今天屏幕使用时间大大减少，主要是今天没有怎么刷短视频。今天手机使用情况如下： 微信使用时间：1小时8分钟。 ...
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我2026年的第一个10天
一年有36个10天， 已经过去1个，余额还剩35个。 第一个10天里我尝试了一些新东西，比如每天在简书冒泡，报名参加了马拉松。每天阅读，现在翻得不多，可能有限的业余时间大部分...
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今日小记
开始了第一次马拉松训练3km，配速10分钟/公里。虽然配速对我不重要，我能够跑完最重要。3公里对于今天的我来说已经不容易，目前训练要持续。 去听了一场关于AI营销的线下分享，...
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2公里都跑不下来，报半马？今天开始了自我挑战的发愿，报名了3月29号的半马。 我不是一个跑者，我2公里跑下来都吃力，现在下定决心跑20多公里，老公说我肯定打酱油的。 既然报名了，就争取跑完，如果坚持不...
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上班比带娃轻松的日子里，你是怎么想的？
今天同事开玩笑说她喜欢上班， 上班比带娃轻松多了，她和我一样有个9个多月的儿子。上班是比带娃轻松， 不过我很喜欢带娃。孩子给我的那种快乐和满足，的确是任何地方得不到的，和他在...
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今天“奢侈”了一把，见笑了我带眼镜有20多年了，基本每年或每2年都会配一次镜，以前读书的时候学校附近的眼镜店配个镜也就两三百，我配的最贵的也就800多，当时认为已经很贵了。 今天去爱尔眼科配了眼镜，折...
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我不自律，能完成简书1000天挑战吗参加了简书的日更1000天挑战， 在跨年那天也下决心坚持写作1000天。才写了5天，感觉每天都有可能断更，每天总有事情，总想做更多的事情，所以坚持一件小事真的不容易。 我的婆...
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抓住宝宝语言爆发期
问问今天开始像个小话痨，一边自己玩一边念叨，还时不时跟你互动两句，虽然老母亲我听不懂。我想9个多月的他应该是进入语言爆发期了。 0-3岁是宝宝的语言黄金期，这个时候如果能给语...
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第一次见龙猫今天去松鼠小镇看到了龙猫， 第一次见，龙猫原来不是猫，本质上就是一只耗子。 它的耳朵和尾巴有点黑，身上其他地方毛是雪白的，说每个毛孔能出七八十根毛发，这恒温皮草太适合瑟瑟发抖...
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2026-01-02
早上打开电脑，看到客户那边发来的邮件， 一个因为我没有仔细检查而将证书做错的问题，现在需要重新申请证书，浪费时间和金钱，也给客户那边带去麻烦。 我经常会迫于外界的压力，进行一...
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写给2026年崭新的你
天下第一等好事，还是读书 昨天在芜湖线下分会场听了罗振宇跨年演讲直播，印象深刻的是这句，所以2026年希望自己能够在读书这件事上执行力更强。每年的年初都有很多新年阅读计划，但...
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写在37岁生日这天早上
凌晨三点多醒来，处理了一点之前剩下的工作，刚刚宝宝醒了，拍拍他，又陪着他睡会儿。就这样开启了我2025年的最后一天， 今天也是我的生日。 今年干了一件大事就是生娃。问问的到来...
