240 发简信
珊达人
IP属地：天津
  • 180
    珊达人
  • 180
    珊达人
  • 120
    180
    珊达人
    让坚持成为一种习惯

    昨天我刚冥想完，准备离开小红书，看见一个“坚持写作两年后的变化”的标题视频，我点进去看，正好她在开直播，我就点进去了，视频拍的真不错，内容也吸引人，可是进直播间，人数才6人，...

    热爱生活的乌鸦
    4294 33 249 2
  • 180
    珊达人
    自己情绪不好时，如何不迁怒身边的人？

    有没有这种现象： 单位上遇到了不开心的事情，自己一时消化不了，回到家，孩子的一些很小的行为很快就会让自己炸毛，情绪立马转战到孩子身上......然后自己也会内疚，最后伤害的依...

    799 0 0
  • 180
    珊达人
    被瞬间治愈竟来自于三岁女儿

    每个人都渴望自己被看到，被理解，被鼓励。 我的第一次被家人鼓励竟来自于我三岁的女儿。 读完绘本临睡时，我的女儿（简称：霖小妹）要求看手指操，顺便给她拍了个视频，她依偎在我怀里...

    131 0 0
  • 120
    180
    珊达人
    如何停止自我批判

    没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。 你是怎么看自己的？你认为自己好吗？ 认为自己不好的人，通常认为自己很差劲，别人都比他好。这是一种低自尊，用自怜...

    627 0 0
  • 120
    180
    珊达人
    遇有指责型人格，怎么办？

    你身边有没有这样的人，动不动就指责。遇有这样的指责型人格，怎么办呢？ 一、指责型人格的特质 爱批评人、愤怒、严厉，这三个词描述了指责型人格的特质。 动不动就指责，焦虑得随时会...

    2236 0 0
  • 180
    珊达人
  • 180
    珊达人
  • 180
    珊达人
个人介绍
热爱读书/育儿分享/个人成长/心理学爱好者