喜提新车 昨天喜提新车一台，问了下先生有什么感想，先生只是笑笑。在回来的路上，我给了先生红包(666)，先生很高兴，说:“居然还有红包。我说是个很吉利的数字。祝你一生平安，顺...
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IP属地：湖南
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2025-07-22 -
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增肥——计划30天增15斤(打卡第10天)
第10天早上起床称的体重40.36kg 早餐7：23分 早餐食谱：2个鸡蛋 一瓶牛奶 一个荞麦馒头 9点到10之间喝温开水800ml 加餐：10：30分 一个苹果 中餐1...
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增肥——计划30天增15斤(打卡第9天)
第9天早上起床称的体重40kg 早餐7：25分 早餐食谱：1个鸡蛋 一瓶牛奶 两个玉米馒头 9点到10之间喝温开水1000ml 加餐：10：30分 一个红薯 中餐12：3...
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增肥——计划30天增15斤(打卡第8天)
第8天早上起床称的体重39.23kg 早餐8：20分 早餐食谱：2个鸡蛋 一瓶牛奶 一个荞麦馒头 9点到10之间喝温开水800ml 加餐：10：30分 一个苹果 中餐13...
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增肥——计划30天增肥15斤(打卡第7天)
第7天早上起床称的体重38.95kg 早餐7：50分 早餐食谱：1个鸡蛋 一瓶牛奶 两块全麦面包 9点到10之间喝温开水500ml 加餐：10：10分 一个苹果 中餐12...
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增肥——计划30天增15斤(打卡第6天)第6天早上起床称的体重38.85kg 早餐7：20分 早餐食谱：1个鸡蛋 一瓶牛奶 一个荞麦馒头，一个玉米馒头 9点到10之间喝温开水500ml 加餐：10：30分 一个...
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增肥——计划30天增肥15斤(打卡第5天)第5天早上起床称的体重38.50kg 早餐7：30分 早餐食谱：两个鸡蛋 一瓶牛奶 一个荞麦馒头 9点到10之间喝温开水1000ml 加餐：10：15分 一把坚果 中餐1...
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增肥——计划30天增15斤(打卡第四天)第四天早上起床称的体重38.30kg 早餐7：25分 早餐食谱：两个鸡蛋 一瓶牛奶 一根红薯和两块全麦面包 9点到10之间喝温开水800ml 加餐：10：15分 一个苹果...
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增肥——计划30天增15斤(打卡第3天)打卡第三天 跟第二天体重一样，没有增重。加油！ 早餐7：20分 早餐食谱：两个鸡蛋 一瓶牛奶 三块全麦面包 8点到10之间喝温开水1000ml 加餐：10：20分 一个苹...
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增肥——计划30天增15斤(打卡第2天)第二天早上起来称的重量37.85kg 早餐7：30分 早餐食谱：两个鸡蛋 一瓶牛奶 一个玉米馒头 8点到10之间喝温开水500ml 加餐：10：20分 一个蜂蜜红枣糕 中...
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