今天第五天,没什么话想说,只是想留下的印记证明我曾经干过的事。以后也是一点点回忆吧。 早餐:苹果(其实还有黄瓜但我吃不下)胃一点点在缩小到感觉 午餐:秋葵+鳕鱼(无奈实力...

今天第五天,没什么话想说,只是想留下的印记证明我曾经干过的事。以后也是一点点回忆吧。 早餐:苹果(其实还有黄瓜但我吃不下)胃一点点在缩小到感觉 午餐:秋葵+鳕鱼(无奈实力...
今天第四天,傍晚没忍住偷吃了60g鸡胸肉丸,看来意志力还是不够坚定,忍住了白天没忍住后续,还好晚饭没吃还能少吃点补救,对于一个来说减脂期间真的是对意志力极大的挑战,要...
今天是减脂的第三天,体重一点点下降,但不多。为了减脂我学会了买菜,学会了煎🥩潜能在被无限的开发中🤗 早餐:咖啡水+起司+全麦吐司(跑了三家店才买到~ 午餐:凉拌黄...
减脂的第二天,昨晚全身无力终于缓解了看来身体已经满满适应了。应该是个开心的事情吧。 早餐:咖啡水+番茄 午餐:脱脂牛奶+鸡胸肉 晚餐:两个水煮鸡腿(最爱,最爱~)+适...
减脂路就这样开始了,为期14天希望自己能坚持✊。真的,当初有多么肆无忌惮的放肆,后面就要有多么的克制。 减脂的第一天菜单: 早餐:咖啡水+黄瓜 午餐:脱脂牛奶+水煮西兰...
小漫长的14天减脂路就要开始了,前一天怎么能不狂欢一下,抓紧开欢的吃肉喝茶饮料各种呢。 早上六点半就起床,准备好乘车去市里。办完事情后,想起来上上周末要喝但未能如...
好不容易写了一篇完美的文章,兴高采烈地发出去,文章打开率虽还不错,结果读者看完开头的几句话,就偷偷的溜掉了! 这是一种什么样的体验呢?是不是心里很心酸?如果你还不知道,如何写...
提起卫子夫大家都会说她是“灰姑娘”的代表,“运气”爆表,从歌姬逆袭成为大汉最尊贵的皇后。但也许她内心的愿望只是“一生一代一双人”平淡幸福过一生呢? 汉武帝去姐姐平阳...
因为《琅琊榜》中的静妃喜欢上了刘敏涛,也因为她使得在茫茫书海中选中并爱上了这本书。 我是一个喜欢看故事的人,古代女子故事尤爱,但很少有一本书会像这书让我看到这些女性独特的...