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  • 你知道船务是做什么的吗?

    常有朋友在问我,船务是做什么的啊? 今天就来简单的介绍下,希望看了如下简介对船务这个岗位有初步的认识。 企业内的船务岗位,用通俗的话语来讲,就是专为货物订船票、机票,将货物安...

  • 一切皆修行

    一个基本的事实是:只要是和人打交道的事情,就不可能完全符合自己的心意,总是会有多多少少的不舒服。 这两天帮朋友做了一点资源对接的事。 甲方属于有本地独家资源,乙方属于有客户,...

  • 不安感来自于失控

    小时候,或者年轻的时候,我并不抗拒新的环境和认识新的人,甚至每次要面临这种情况,我都充满着好奇和新鲜的感觉。 不知道从什么时候开始,我越来越不喜欢环境变化,不喜欢认识新的人,...

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    那些“不甘”的过去

    偶然之间翻到了大学同学的抖音,看到了2020年那张考研的分数界面,突然一股回忆和遗憾涌上心头,本来已经躺下的我,脑子里却始终回忆着曾经的一切,那些画面历历在目,不断地在脑...

  • 充分活过才不惧死亡

    欧文·亚隆,被誉为“存在主义心理治疗之父”,一生写下无数经典心理学著作,也陪伴过成千上万的来访者走过生命的难关。与他相伴一生的妻子玛丽莲,则是一位女性学者与作家。两人从少年时...

  • 349.允许自己是个普通人

    很多时候,我们的纠结和内耗,是因为我们不允许自己成为一个普通人,但偏偏自己就是一个普通人。 我们的很多认知更新跟不上世界发展速度之快,所以才焦虑,真的不是我们不够努...

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    是游乐场,不是求生游戏

    Part1 早上起来,定了个60分钟闹钟,实际冥想25分钟。 就这一次冥想后,一整天感觉完全不一样。首先是慢慢让自己养成一种活在当下的习惯,只有当下客观存在发生是真实的,脑子...

  • 论精神与精神病

    天才在左疯子在右中曾在后记中写了一句话叫:“我没疯,我只是与众不同。” 当个人意志在现实环境中沦陷成为一个人精神领域的囚牢,那么在精神压力值超出临界点就会成为疯子。 精神科医...

  • 把心安住,去做具体的事

    如果你经历过因为焦虑引起的心慌心悸,无论坐着站着都惴惴不安,就能明白心安和平静有多么重要。关于焦虑,我了解到的信息:焦虑的人容易对未发生的事情,提前害怕,预设各种糟糕的结果,...

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做有意思的人,过有意义的生活。