曾几何时，我象雾象风又象雨，更确切地说是气一样的存在，迷茫、无边际，陀螺一般被抽打着推着被动着往前走，借由父亲我被定义成了一个女儿，借由老公被定义成了一个妻子，借由孩子被定义...
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“我是谁”一个来自灵魂的拷问 -
《察觉思想周》作业分享2
2.从和别人的互动里觉察自己 你跟别人互动时，通过双方的反应来觉察自己，你的行为模式，你的思维模式，比如你总爱打断别人说话，爱挑剔别人，或者说你在跟别人互动时你不想采纳对方的...
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《觉察思想周》作业分享
一、为啥要觉察思想？ 1.改变先从察觉我们头脑中的想法开始的，当我们发现我们的想法有问题，我们才有可能跨出我们改变的第一步。 作为父母的我们多多少少都有自己的一些生活经验，但...
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家训作业——觉察情绪周
一天当中，侍弄花花草草时，我心情舒畅；运动锻炼时，我活力四射；读书听课时，我内心宁静通透；听相声小品时，我快乐无比；与家人亲密互动时，我幸福甜蜜；给亲人做美食分享美食时，我丰...
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家训作业——察觉思想周
“我错了，我要改。你哪错了，你要怎么改？”，这是学习过后，我经常跟自己的对话。 我错把主体当客体。 我错把孩子当成年人。 我错把孩子当工具。 我误以为爱是对象问题。 我误以为...
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家训作业——巩固复习周
你问我为啥一而再的复训学习，我想说为了真正改变自己，为了用正确的方法反复训练自己，努力让自己成为长得对的那个人。从董博士到张飞亮、杨彭嵛老师，一路学来，用禅道的一句话形容自己...
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一定要知道的思维方式心理学上有个ABC法则，A是事情，B是认知，C是情绪。 很多人一旦不开心，就觉得是A出了问题。但实际上，出问题的可能是B，或者C。 庄子曾讲过一个“方舟济河”的故事，有人乘船...
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深耕四班 第一讲《生长之外别无目的》作业
一切有生命的东西都是为了生长，都散发着生命的味道，除了生长之外，还有什么目的呢？生长之外，别无目的。 人具有物质和精神的二重性，人的生长不仅需要物质上的食物、水、氧气和阳光，...
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孩子学习问题的有效思考与突围
一，人的主体性 主体性是人生命资源中重要的黄金和钻石。驱使一个孩子主动学习的是人的主体性，而破坏孩子主体性的恰恰是我们家长惯用的控制。 学习是一个自我理解的过程。1000个人...
