河畔麦浪

2020/3/7， 14/365《终身成长》 通往成长型思维模式需要走过的旅程： 第一步：接受，接受你的固定思维。 第二步：观察，明确是什么激发了你的固定型思维模式。社交问题...

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2020/3/5， 12/365《终身成长》—第8章 持续改变 内容：当人们为了拓展事业、治愈伤痛、减轻体重或者控制怒气而改变思维模式时，这种改变需要得到保持。但当事情好转后...

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2020/3/5， 12/365《终身成长》 否认现实：我的生活很完 内容：固定型思维模式者往往会逃避问题。因此，在问题还未恶化前总是选择无视他它们，而当问题已经发生时，却又...

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先明确目标，然后制定一个具体的计划。你要在何时实行计划？你将在哪里实行计划？你准备怎样实行计划？要考虑到具体的细节。这些具体的、可以设想的计划涉及你做事的时间、地点和方式。这...

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内容：采取适当的策略而不是单纯单凭借意志力,更有利于问题的解决（如：想要减肥，那么就应该在点菜前想好要点什么，而不至于点太多；孩子在早期出现固定模式思维时，想办法为孩子营造一...

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内容：“大脑更像肌肉——它会发生改变，而且你越使用它，它就变得越强壮。而且科学家已经证实，当你学习的时候，大脑会成长，会变得更强壮。你可以掌控自己的头脑。你可以用正确的方式使...

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2020/3/1， 8/365《终身成长》—第8章 关于思维模式的讲座 内容为三个案例： 1. 麦琪梦想成为一名作家，但她认为创造力和艺术细胞是天生的；害怕别人的负面评价，怀...

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7/365，《终身成长》— 8.3 思维模式再深入 内容：1.固定型思维模式者重视接收到的信息的结果，并评估好或坏；而成长型思维模式者更注重这个信息在自己的学习和行为方面建设...

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6/365，《终身成长》—第8章 改变思维模式 通过阅读第一章和第二章，发现其主旨观点都是在讲成长型思维模式：人的能力和智力是可以通过努力学习、不断挑战来获得提升的，但没有涉...

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5/365，《终身成长》—第2章 思维模式解析—“成功的意义：学习的结果还是智力的证明” 内容：具有固定型思维模式的孩子希望能够确保自己的成功，从而做出保守的选择。但对具有成...

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4/365，《终身成长》第一章最后一节“塑造你的思维模式” 本节案例：在学习一门新语言时，老师把你叫上讲台，并不断向你提问，如果你觉得自己的能力受到的挑战，而因此紧张不已，那...

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3/365，《终身成长》前言部分—“自我审视：谁能准确了解自己的优势和不足” 内容：相比于固定型思维模式者，成长型思维模式者更能准确地评估自己的优势和不足。只有相信自己的能力...

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2/365，《终身成长》前言部分—“两种思维模式对你意味着什么”和“两种思维模式之下的不同生活” 这两节主要解释了两种思维模式，以及这两种思维模式产生的两种截然不同的后果： ...

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1/365，今天是第一天，开始阅读的第一本书是卡罗尔•德韦克写的《终身成长》前言“人为什么会有不同”。 人类的能力到底是可以培养的，还是一成不变的？ 有的人认为能力是天生的或...