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香蜜沉沉烬如霜我终于艰难地看完了《香蜜》，印象中还是第一次看一部剧把我气出内伤。 初看这部剧，节奏明快，逻辑严谨，演员演技在线，服化道精良，单单前几集就已经埋了好几个悬念，我当时真的是惊叹...
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6月周记3——闭关营开始这周末大师兄的黑带训练营开始了，一边认真地练习PR，一边借此来养成规律作息的习惯。开营前大师兄让我们写了一封信给21天后的自己，并且把信私信给他，瞬间就有种开弓没有回头箭的感...
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6月周记2——反省过去的一周真的没完成什么事，没有画画，书也只读了半本……上周还说会调整好，真是自己打脸啊！也说不清怎么的，就颓废起来了，晚睡晚起，总想玩手机，还颈椎病都犯了……直到今天才动手...
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6月周记1——转变上周把《跃迁》这本书重新看了一遍，又有了一些新的启发。第一次看是去年年底，看完立马就去做了今年的规划，现在感觉《跃迁》就像我的人生成长指南，遇到瓶颈的时候翻一翻，总会有惊喜。...
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5月总结——发现问题，逐个击破如果说4月是充满惊喜的，那5月就平淡很多了。在4月这个很好的开始之后，5月慢慢发现了一些问题，所以这个月就是很认真地去解决这些问题。 先回顾一下5月我都做了哪些事？ 习惯：早...
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5月周记4——持续改进“早睡大作战”的第一周，没有强迫自己早睡，一切照常进行，不过详细记录了每一天从起床到睡觉做的事。主要存在以下几点问题： 1、早上偶尔会赖床，不喝咖啡的话精神还是差了点。 2、...
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5月周记3——持续改进上周发现自己在习惯养成的过程中还存在不少问题，所以这周特意把古川武士的《坚持，一种可以养成的习惯》和《如何戒掉坏习惯》两本书重新看了一遍，毕竟除了主观意识外，正确的方法也是非...
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5月周记2——对抗不稳定期5月的前两周有些懈怠了，应该是进入了习惯养成的第二阶段——不稳定期，容易被外界影响的阶段。所以，总结几点自己做的不够好的，持续改进，巩固习惯。 1.时间观念不明确 对策：提前...
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5月周记1——掌握主动权这周突然意识到一个问题，自己会被一些计划外的任务带跑，不知不觉地就偏离了主要目标。4月份我的主要目标应该是画画，前两个星期还是非常顺利且高效地跟着计划走，但是后面几个星期，突...
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4月总结——小宇宙开始爆发了！
2020年的4月，对于我来说真的是很不一样，好像小宇宙突然爆发了，做到了很多以前做不到的事，很惊喜，很满足。 先来回顾一下我4月都做了哪些事吧~ 习惯：早起19天，早睡7天，...
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4月周记5——回顾与调整4月接近尾声了，所以这周更多是在回顾和总结。 实践微习惯策略一个月了，进步还是很大的，大部分时间都能早起，利用早晨的时间去阅读和学习，而且收获的学习成果也是成倍增长的。不足也...
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4月周记4——做真正有用的事这周主要是看书和听课，收获颇丰。 听了两场关于PhotoReading的分享和答疑，解决了我很多疑惑。其中，让我最受启发的有两点：发心利他和克制。 PhotoReading最...
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人生的每一次遇见都是～久别重逢 心理咨询、情感咨询，请私信留言与我。 今天遇见了谁，感动于哪些事，领悟到对进步有帮助的事有什么？ 天空下什么都是越分越少的，唯有爱与关怀反之越多…… 欢迎各界简友分享您的爱与智慧，让我们携手并肩，共赢未来可好？ 只要拥有正能量，积极乐观，对读者有所启发的美文都可以来投稿。咱们专集不限制任何形式，诗歌，小说，散文，故事，日记，游记，观后感，感悟，思语，目标，规划，理想，梦想，都可以踊跃投稿，欢迎随时推送，定当及时给予大家通过迅速分享出有爱的文字，感恩支持🙏，每天进步一点点完全接纳所有形态的简书模式，感恩大家把爱与智慧分享给大家每一位，实现共同进步。 感恩🙏致敬，所有客座专家、学者、文学爱好者🌹🌹🌹长期以来牺牲许多休闲娱乐时间，为专题原创投稿作者提供公益审稿、过稿、帮扶、支持。 舍得有两个自有专题 故而开放自由投稿过稿关口…… 意在减轻客座编辑的工作量 增加原创作者的自由度 再次感恩🙏大家喜爱支持《每天进步一点点》专题话题互动投稿🌹🌹
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微习惯——用最简单的方法过上理想人生
懒惰是人的天性，只要自律者才能获得自由。 ——梁实秋 梁实秋先生在《人没有不懒的》一文中提到，历史上有不少名人都是懒惰之人。比如，白居...
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4月周记3——实践与反思由于最近在践行微习惯策略，于是就把《微习惯》这本书精读了一遍。啃书深挖原理，补充了不少之前快速阅读时遗漏的细节，也注意到了自己实践过程中存在的错误，比如，没有严格按照计划执行...
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4月周记2——凌晨4点半，Action!凌晨4:30，闹钟响，起床，看书，洗漱，吃青蛙。这是我一天的开始。 关于早起这件事，我从很久之前就开始尝试了，但无数次的挑战都以失败告终……直到上个月底，百折不挠的我又开始了...
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4月周记1——期待春回大地的日子不知不觉，2020年已经过去一个季度。这三个月似乎一晃眼就过去了，但又好像很漫长。2020年还没来得及好好地开始，就已经过去了四分之一。一场突如其来的疫情，打乱了所有人的计划...
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主题阅读 | 从理财知识中学习自我升级刚刚做了一次关于理财的主题阅读，在此做一个小小的总结。本文主要涉及思维以及一些简单的操作。由于本人也是理财小白，对于比较专业的知识，一时半会也不能完全理解透彻，所以暂且略过。...
