当下学会「治愈自己」是一个非常好的课题，应该成为每一个人的必修课。 为什么？我要这么说呢？当下是一个短平快的时代，信息轰炸、碎片化严重、各种虚幻...

为何我们会有「攻击性」呢，是因为他人的过度越界？还是说，无能者狂怒？难道是基因深处的缘由？让我们带着疑问一起研究一下吧。 你平时脾气好的很，却因...

虽然，我们的人生会遇到各种冷漠的瞬间，但也有不少人在黑暗中为我们点灯。他们甚至不会向你所求什么。所谓的善报，只不过是一批又一批善良的人在互相托举...

认知低的人在认知高的人眼里，地位很低，如果硬要形容的话，认知低的人就是井底之蛙。 认知高的人能把这只井底之蛙带上岸，看到广阔的新天地，但是如果这...

大多数人觉得，独立就是不依赖所有人独自过活「自己赚钱、做饭、修水管」。但，这里面有个误区，就是你不要把独立过成孤僻，不要把二者的概念搞混。 真正...

每个人都有失意的时候，那种做什么事情都没有什么心气，每天都在主动的麻痹自己、责备自己，更是重了自己的焦虑、内耗。这就是所谓的低谷期，明明我没做错...

容貌焦虑对于人来说还是挺普遍的，爱美之心人皆有之。尤其是这种焦虑，会给你带来强烈的不自信，让你特别在意他人对你容貌的评判，甚至会产生恐惧、慌乱。...

都说，创伤是比记忆更深的印记。所以，人很难从创伤里走出来，也是很容易理解的。并不是你不够坚强，也不是你「想不开」。而是创伤在大脑和身体里，留下的...