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  • 为什么要提升认知

    为什么要提升认知 1、认知,是人与人之间最本质的差别。 认知决定上限,努力决定下限。 2、你的认知水平,决定了你的人生高度。 人的一生都在为自己的认知买单,你所赚的每一分钱,...

  • 不要活在别人的期待中

    得到别人的认可是让人非常高兴的事情,但是我们是否真的需要被人认可?答案是否定的。 我们之所以会想要得到别人的认可,只是想通过别人的认可来体现“自己有价值”。通过别人的认可能让...

  • 人并不受过去的原因所左右

    我们人大部分时候总在怪我们的过去,总会说要不是以前什么什么,现在也不会这样,所以过去真的决定了我们现在吗? 假如某个人的过去曾遇到过父母离婚的变故,这也是我们常谈的原生家庭的...

  • 做一个长期主义者

    我们每个人都想成为一个长期主义者,但是不是所有人都有机会成为长期主义者,大多人只能在短期内反复尝试。因为只是凭感觉行事,让欲望来驱动自己。觉得锻炼好,简单的制定一个计划和目标...

  • 走出二元对立世界

    二元对立这个词属于那种不需要费用解释就能懂的概念,黑白是对立的,好坏是对立的,对错是对立的......在二元对立的世界一切都很简单,只有是和否。 非黑即白的二元对立如此简单,...

  • 改变自己的关键是创造价值

    想要获得无限可能,重点在于创造价值,价值越高,可能性越大。 整个世界就是一个价值交换场,交换才是硬道理。就好比商品在生产好之后要以价值为基础实行等价交换。只有我们自身创造价值...

  • 带有觉知的感受生活

    觉知是一切智慧的开始。觉知自古以来都是精英的自我修炼方式。比如曾子的“吾日三省吾身”,富兰克林的“每日觉察十三种美德”。 觉知我们的身体,觉知我们的感受,觉知我们的念头等等。...

  • 运动让灵魂走得更远

    灵魂想要走的远,身体必须在路上。 运动能够调节人体的各种激素,使人身体达到最佳的状态,使身体内部的整个生态系统充满能量和活力 。经常运动的人,身体内部生态系统犹如一汪清泉,久...

  • 让早起变成好习惯

    你的手机里面是不是定了好多的闹钟来叫自己起床,晚上睡不着,早上起不来,都变成了常态,南怀瑾先生说过:能控制早晨的人方可控制人生。很多厉害的人物也都是早起的典范,比如李嘉诚、王...

  • 道理都懂,就是行动困难

    对成长来讲,道理都是“空头支票”,行动改变才是“真金白银”。 现实和理伦都告诉我们:懂得百点不如改变一点。 当我们看到别人早起锻炼,阅读写作的时候是不是总在想,哇他的行动力真...

  • 培养我们的学习力

    学习力也是很优秀的品质之一。现在一说到学习就让让人有种望而却步的感觉,又想学习,但是脑子第一反应就是好难啊。难的原因在哪里,这个才是我们要思考的方向。 比如阅读,第一件事就是...

  • 2024-03-05

    拉回我们的专注力 你是不是感觉自己现在做事情总是分心走神,总是做着这件事情,想着另一件事情,无时无刻不在走神,使我们在不知不觉中徒生很多烦恼。 要明白分神是怎么回事,我们要先...

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输出就是最好的学习。