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  • 0306读书复盘《断舍离》

    前几天整理屋子时扔了两大袋东西后整个屋子看起来清爽了很多,我自己整个人身心也轻松舒适了许多。这种感受跟今天读到的断舍离这本书刚好相关。 书里面提到了一种态度,所谓断舍离就是先...

  • 0303读书复盘《精进》

    今天读书收获了以下两点: 1. 把批评当做一种信息来对待 书里面有这样一段话:“英国作家罗根史密斯说过:这个宇宙上一件古怪的事情是,虽然我们大家意见不一,我们却总是正确的。每...

  • 0302读书复盘《精进》

    我越来越相信你怎么对待时间决定了你能成为什么样的人,我们也经常听到要合理利用时间,去做对的,有意义的事情得建议,那怎么界定一件事情值不值得做或有没有意义? 这本书给我们提供了...

  • 0301读书复盘《书都不会读,你还想成功》

    就在刚才终于把这本书读完了,确实在读的过程中有下面几点收获: 1. 对于读书,只要全力以赴,一切皆有可能。 书里的主人公从最开始挑战100天读完33本书到一年100本书再到一...

  • 0129读书复盘《跃迁》

    大家都在说人工智能是未来的趋势,在这种趋势下问自己三个问题: 1. 我今天做的事,机器能做吗? 2. 我今天做的事,会被外包吗? 3. 我今天做的事,明天会做得更好吗? 问完...

  • 0128读书复盘《跃迁》

    很多时候理智上我们知道应该去做某件事,但情绪上我们不愿意,不想做,这个时候怎么办? 深陷情绪中意味着我们被情绪左右,最后的结果就是无限的拖延导致更沉重的心理负担和自责,这会进...

  • @云舒向上爬 有机会试试应该会很棒

    0126读书复盘《跃迁》

    之前听过一句话:通过六个人也就是六度人秘你就能找到奥巴马,真的假的? 然后六度是啥意思呢?一度指的是你自己的朋友,二度指的是你朋友的朋友,三度是你朋友的朋友的朋友,以此类推。...

  • 0127读书复盘《跃迁》

    今天读到的部分是关于感恩的,据说感恩是积极心理学做的实证研究中,效果排名最高和最容易操作的一种方式。坦白说,我是一个幸福指数偏低的人,偶尔会真心感觉自己其实挺幸运但多数情况下...

  • @云舒向上爬 谢谢~一起剽悍~

    0124读《跃迁》如何更好的每日剽悍?

    加入读书营,每日剽悍成为了每天必打卡项,处在入门阶段的我,有点疑惑:到底什么样的任务应该列在每日剽悍上?可以把每天的To Do List按照处理时间的前后顺序全部列上去...

  • 0126读书复盘《跃迁》

    之前听过一句话:通过六个人也就是六度人秘你就能找到奥巴马,真的假的? 然后六度是啥意思呢?一度指的是你自己的朋友,二度指的是你朋友的朋友,三度是你朋友的朋友的朋友,以此类推。...

  • 0125读书复盘《跃迁》

    昨天的复盘是关于“每日三件事”,加入读书营后会希望每天的空闲时间都用来读书,但如果长期沉迷于读书,会不会没法照顾到生活中的其他方面呢?因为生活不只有眼前的书本,还有手机里的青...

  • 我也去置顶猫叔的公众号,谢谢分享~

    【0124读书复盘】 《别再为小事抓狂》

    每天进步一点点,坚持带来大改变 每天的剽悍晨读,我真的在这3周坚持看下来了,里面分享各种书籍的精华内容很让人受益,常令我“流连忘返”。这三周下来,把猫叔的几个公众号置顶了,每...

  • 原来《色戒》电影里还有这么有趣的设置,我也没留意到,瞬间想去重温一下。

    读书复盘《回锅肉和香菇菜心的语言等级》

    初次见到这本书,还以为是一本菜谱,心想,不就是回锅肉和香菇菜心吗?就这两道菜还需要写一本书,拿到书后,翻开一看,原来不是菜谱,是一本讲语言的书。 文章开篇讲了汤唯在电影《色▪...

  • 比较喜欢这句:“脆弱并不是坏东西,它也是生命中的一部分,你应该被人呵护,但同时你也要学会感恩”承认自己也有脆弱的时候需要他人的关爱,是与自己和解的一大步。

    【0124读书复盘】别独自用餐

    本书的第二部分在今天已全部读完,书中的很多观点以前都有了解,读到后又加深了印象,并催生了行动力,想要把它们从知道升级为做到。 闲聊是门艺术,但要分对象,毫无意义地东拉西扯,对...

  • 能管理的,从来不是时间,只是你自己而已。

    今天阅读的是李笑来的《把时间当做朋友》第一章。 在书中,给我留下深刻印象的几点如下。 01一件事情如果你不知道做他有没有用,那你应该做的不是花时间去思考这个问题,反复纠结它,...

  • 昨天和今早选择步行一段距离上班,而不是一直坐车,确实觉得很舒服。
    谢谢分享(拥抱),快走那个方法,我准备尝试一下~

    读书复盘 云乐

    《轻健身》 开始轻健身前,最好对自身有一个基本了解,可以先测量几个数据,如: 静止心率:数一下静坐放松时的脉搏数,它就是静止心率。10岁以上儿童、成年人及老年人,平均静止心率...