一点点凉

总体来说，情绪稳定很多。似乎找不到很具体的原因。 庄子山木篇，提到人的认知而导致的情绪波动。我们出门在外，如果遇车祸，总要停下来和肇事者激情抗辩一番，而如果刚好凑巧路遇一棵大...

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去楼下绕圈，7圈，不急不缓，身体微微的觉得暖和，手伸出衣袖，很舒适。有一瞬间，觉得身体也舒畅了些，有一瞬间，觉得每天都能如此，多好。转了三百个呼啦圈。不敢多，怕每天都转呼啦圈...

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昨晚挣扎了一下，还是决定外出走动。我只要，每天晚上能够出去绕个五圈，就好。一旦停止走动，第二天就再也不想去了。 只要每天做一点，绕五圈，转两百个呼啦圈，踮脚尖伸直全身就好。每...

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深呼吸。一切，会把我整疯。 股东势微，斗不过资本。于我最可悲的，莫过于我对公司已经不再信任。我知道职场的残酷，我知在变故面前，职业经理人的冷静和无情。我知，我都知，我沉没在这...

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瘦腰计划由80天（12月31日终止）变更为40天后，也仅达成了1/2的效果，不是特别满意。维持体重，似乎是一辈子会坚持下去的习惯，毕竟，已经坚持了很多年，不低于5年了吧。 成...

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距离上一次发文，有好些日子了，我的情绪有没有变得好一些？ 扪心自问，对待同事，情绪状态较前有一点改观，对待家人，变化并不明显。这段时间的注意力，全都在一个冷字，冷得不想情绪调...

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最近几天，没有好好梳理，情绪状态较之前，有一丢丢的好一些。 所谓的好，也许是最近没有刺激源。 听同事说，她的朋友与她吐槽，刚过四十，去医院诊疗，医生便下达了更年期的诊断。这个...

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晚，自己动手做菜。时间不早，在自己能接受的范围。心情有没有好一点呢？ ——有。慢慢的咀嚼食物，一次美好的时光。没有压力的吃着，一边咀嚼，一边批改了孩子的作业。一个人吃着，这样...

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昨天依然的情绪爆发。 想了想，除了工作，还有婆媳关系以及自己对细节的控制，三方面铸就了自己的“不爽”。 千万年以来，婆媳关系都是一个永恒的矛盾话题。我们的矛盾在哪里？事实上婆...

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瘦腰计划告一段落，要启动第二个计划了。现在亟待调整的就是自己的情控能力。情绪失控已经严重影响到了自己生活的方方面面，似乎已演变成对孩子PUA。 很糟糕、很可怕、很恐怖。情绪失...

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阅读文章，将一些片段归纳成自己所理解的，人在职场，是否具备绝对的竞争优势，可从以下三个方面解析： 第一层：技术层面。比如财务工作，专业的纵向/横向知识掌握达到多深，这是专业层...

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这几天身体原因懈怠了，以为降下去的体重不会升上来，果然还是小看了。有种行百步止于九十的感觉。 现在转呼啦圈也算非常麻溜了，可以连续几百圈也不会掉下来，左转右转都可以，腹部也不...

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看了一篇公众号，胸中五味杂陈。 有一位姨，在年轻的时候丢了铁饭碗的工作，后来借钱开了一家小店，卖日用杂货。那个时候，因为她识字，有热心肠，巷子里的人都喜欢找她帮忙。也许，这是...

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我的城市，礼让斑马线做得一点也不好。 司机和行人、电动车骑手，各赶各的时间。复工复产至今，目睹了很多车祸，三追尾、七追尾……有一个月份，几乎每天上下班路上都碰到车祸，那时候还...

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最近，依然很忙。 没有做特别的瘦腰动作，但仍然值得肯定这是第二阶段的里程碑了。至少持续了7天，每天穿裤子没有满满的那种腹胀感。瘦腰计划以来，今天第一次穿了牛仔裤，没有刻意的吸...

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距离目标X2只有10天了，我实现目标了吗？ 还没有。 但是，它已经接近目标了。这段时间，穿裤子的状态较之前友好了很多。昨晚，20:00下班回到家，21:20还是出去走步半小时...

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故事讲的是，1907年，两位教授从哈佛大学退休，一天，两个人打赌。詹姆斯说：“卡尔森，我一定会让你不久就养上一只鸟的。”卡尔森不以为然：“我不信！因为我从来就没有想过要养一只...

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这个话题有点沉重。 最近，发生了很多事件，一些是人为无法改变的。一些，未来是否可以改变，依然是未知数。来来往往了很多人，有些人走了之后，把我删掉。而我还以为，我们尚且有一点点...

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在这家单位，对于我这样的职业性质来说，一共发生了三次应急事件，经我手的，就有两起。 隐隐觉得，如果我去处理，大体上事件的走向就是：走人。 想抱团，给你们抱团。 对别人寄予希望...

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心情异常烦躁，这种状态，持续一年了。有不顺的地方，总是不能调整好自己的心态。几乎是见人就怼，逢事就爆发，而且和谁似乎都能打起来。这一年，所见的进步有吗？——也许微小。脾气更大...