缘于对教育的探索，我开启了在泰北50多天的支教生活，和孩子们及其周围环境的近距离接触，让我更多的照见了自己。 这里没有多少现代电子化的设备，孩子没有机会接触太多现...
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腰酸背疼，体态猥琐，就是骨盆前倾？NO!最近忙于工作室开张各种琐事一直没有静下心来更新文章，在这里先对各位说声抱歉啊！那么这次我们来聊些什么话题呢？最近我跟朋友聊天时发现很多人会问我自己的体态问题，可能是某些...
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改善膝痛，从训练髋关节开始
从哪开始说呢？就随心闲扯一段吧，你看上帝造了世间这么多生物，它们大部分都是四足行走，但只有人是用两条腿走路的，我们的构造就是为了适应更好的去奔跑追逐猎物、攀爬树干摘取果实、在...
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打造好看又实用的身材！高强度间歇综合爬行训练话说随着天气越来越热，各位同学们又到了一年一度的减肥季节，经过一冬天久坐不动大吃大喝想必各位的腹部和大腿都贮存了成果喜人的肥膘，男生们担心自己的啤酒肚，女生们烦恼自己...
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真理真能越辩越明吗？
在一些QQ群或微信群，经常有一些人因某些话题发生争执，彼此都认为对方的认知有某些偏差，都想说服对方。通常情况下彼此都无法说服对方，争执升级，更多的人加入其中，持续不断甚至彼此...
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