海独乐

看到某位老师在群里说，把吴熙琄的琄xuan④声，写成了瑄，但心里想的是琄，是对的，只是打字时，瑄先蹦出来了，就选了瑄。 我也遇到过这种情况，以前会对自己说，怎么这么粗心，犯错...

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又两天没写了，写不动了，内在的小婴儿出来了，她什么也不想干，只想一有起心动念的欲望，瞬间就被无差异的完全满足，无论这欲望是什么。 细细想来，这欲望就是求安全的...

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今天看到伟敏梳理自己的成长脉络，意识到自己与生俱来的智慧，这个智慧我认为是天赋生命的能量加上伟敏后天的觉察努力，让伟敏无论在什么样的生存环境下都有能力拥有自我，掌控生...

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小娅在夸夸群分享这篇"自体心理学——之“镜映”"的文章，让我非常开心，因为我觉得有人"镜映"了我，我被看到了，被注意到了，被欣赏到了，我对自体心理学的欣赏和认可被小...

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写在前面:受同学坚持镜印自体多日感召,也想借一方田野,或日常,或反思,或感悟,或感谢,最后亦镜印一二,以记录日日流水生活,留点滴意义.期冀能有21日便好,每周五日,留两日休息...

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今天在群里我犯了一个自以为是的错误，在没有确切信息的情况下脑补虚构了一个事件，好在我及时敏锐的觉察到了可能存在不妥，立即去求证实情，及时纠错。 这件事让我再一...

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昨天在候车室等车，旁边一个3、4岁的小男孩在自然的玩，而那个年轻的妈妈一直在不停的教训着孩子，你怎么就不能别乱动？你怎么这幺不听话？你怎么这么不长记性？你能不能长点记...

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三天的课结束了。这次课上我第一次迟到，第一次在课上不听课玩手机，第一次早退不听课去跟同学聊，第一次做到了想听时依然专注的听，不想听时就不听。 我变了，变的自主...

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昨天在与伟琴聊天的过程中发现，自己越来越自信了。 幼年的我、可以说患抑郁症以前的我，是一个被姥姥刻脑了的人，完全内化了我姥姥的三观和思维、行为模式，所有的思想...

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愤怒是自我压抑的结果，是渴望无法满足的结果，这话以前看到过，但是只是在头脑层面知道，跟自己的感受链接不上。 前几天当我终于在感受层面体会到这些的时候，内在的...

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最近一段时间我越来越能接触到内心深处对父母的愤怒，这是埋在心底最深处的对他们的愤怒。 以前的我不敢让它浮现出来，虽然理论上我知道我应该是对父母有愤怒的，可是我...