海燕Gao

第一个层面是心理层面，人是无意识的活在各种心理层面的物种。 第二个层面是整合层面，从无意识的心理层面往有意识的整合层面走，开始了解自己的心理，并做出调整。 第三个层面是存在层...

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我有几个客户是高精神追求的人，这类人的普遍痛苦是找不到活着的意义。这个年代对于物质欲望不高，注重精神追求的人是要难一些，这年头没什么好精神可言，缺少榜样、标杆和引路人，年轻人...

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继续说一下无条件的爱，我没有去查这个理论的根源是出自哪里，在我的亲身实践中感觉到这个理论是不完整的、有问题的。现在渐渐清楚了这个理论的缺陷是在于它只讲了一半，它讲了母性能量对...

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来访者带来的一个很有代表性的故事，她去参加一个课程，其中有一个学员在明确被告知课程不允许录音的情况下偷偷录音，在课程上拒绝跟着老师做练习，表现出不合作的态度。授课老师在她持续...

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人们认为远离红尘去深山老林、去寺庙修行，不问世事是一种出世，我认为不是，那只是换了一个生活环境和生活方式罢了。 我的一个观点是没有入世和出世这么一说，人有这个肉身，活在世间，...

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回到内在实在是一件不容易的事，回到内在就会体验到许多不舒服的感受，比如无聊、孤独、落寞、可怜、被忽略等等，这些感受太不舒服了，还是留恋在外在的繁华热闹人群里感觉更好一些。 回...

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一般有了矛盾，越爱说“你也理解理解对方”，越是没立场和稀泥的烂好人。互相理解不是解决冲突的第一步，恰恰相反理解是解决冲突的最后一步。第一步是明辨是非，把事情的本质分辨清楚，确...

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刚毕业那会，我们几个年轻女娃跟着一个英国老太太学英语，老太太的丈夫在中国做工程，大概有七十岁左右的样子，有一次我们在老太太家，老先生下班回来了，拎了很多材料，我帮忙开门，随手...

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经常有家长咨询孩子不学习、厌学的一些问题，家长的目的很简单，有什么方法能把他搞回学校，继续学习。表面看这是一个学习的问题，往深层次说这是一个“如何盘活一个人”的问题。 一个人...

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看别人写的东西，能明显感觉出来这是他本人内心真有的东西，还是学出来的东西。学出来的东西有个特点是看上去说了好多，细细体会，言之无物。看上去说了很多是学会了搭架子，架子有了，言...

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过了中秋立马感受到秋天真的来了，厚衣服上身了，薄被子也得收起来了，晚上感觉到了脚凉，不能再光脚在屋子里溜达了，泡脚盆也要抽空收拾出来了。 晚上在小区里散步，一个人慢慢悠悠的走...

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今年好像是我一个人过的第一个中秋，一个人也是孤独，一群人更加孤独，还是一个人拥抱孤独感觉更好一些。 晚上十点小区里散步赏月的人很少了，一个光大黄圆的大盘子挂在天上，高高的，远...

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最近爱上了晒太阳，秋天是晒太阳最合适的季节，夏天太阳太狠，冬天太阳太柔，就这段时间的太阳和身体最相宜。秋天的日晒时间长，从上午九点到下午四点，这么多日头等着人来和她约会，不来...

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晚上要吃饺子，牛肉白菜加韭菜馅的，买到了很好的韭菜，用指甲一掐一股子韭菜味，这要是身边有个人在，一定会和他夸赞一下这把子嫩韭菜有多好。 先和面，饺子面要略微硬一点，和好后用湿...

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以前家族里面有人去世，大家会说活着一辈子受罪，走了也好，这下可以把那些痛苦彻底丢下了。仿佛只有死才可以让一个人彻底从痛苦中解脱。今天我们内在整合为的是在活着的时候从思想上、心...

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杨紫接收金星的采访说特别感谢宋丹丹，当初拍《家有儿女》的时候杨紫问宋丹丹她适合演戏吗？宋丹丹说闺女，你看你长这样，你这样的在演艺圈没优势，巴拉巴拉的意思就是不适合，（不知道杨...