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  • 摘录分享:让周末有效休息

    定一个延迟的闹钟。很多人的周末,从颠倒作息开始:前一晚熬夜追剧、刷短视频,第二天一觉睡到中午,错过了清晨,也打乱了生物钟。 那个想象中的“完美懒觉”,换来的却是头昏脑胀的午后...

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    好好吃饭好好运动便是人间好生活

    人生在世,所求万千,可归根结底,最朴素也最珍贵的道理,莫过于好好吃饭,好好运动。好好吃饭,是对生命最基本的敬畏。一粥一饭,当思来处不易;一饮一啄,皆是身心滋养。匆忙的日子里,...

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    这就是坚持的理由

    今天去专卖店给先生的车做保养,认识了一位朋友,她握着我的手:“你的手好热乎呀!看来身体不错!” 我笑着回应:“现在,可以!” 她满脸疑惑:“现在可以?难道以前不可以?” 这声...

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    原野在呼唤

    郑重声明:文章原创首发,文责自负。本文参与书香澜梦第174期“野”专题活动。 春天还沉睡在冬天里,风轻柔地将她唤醒。剪剪的风穿过杨枝柳条,厮磨出温煦,吹到我跟前的时候就是吹面...

  • 旧巷

    巷口卖豆浆的老人,每天凌晨四点就开始忙碌。石磨吱吱呀呀地转,豆浆的香气顺着巷子飘远,像一根看不见的线,把整条巷子的人都叫醒。我搬走多年,最想念的竟是这香味。它总让我想起小...

  • 90 斤加油

    今天整个人终于放松下来了,紧绷了许久的情绪,也慢慢找到了舒服的节奏。生活里总被各种事情推着走,忙着工作、忙着应付各种琐碎,难得有这样一段属于自己的空隙,静下心来梳理状态,也重...

  • 随记

    一早送完娃去菜市场转了一圈,买了草莓、香蕉和蔬菜,顺带买了点馄饨皮……运动完后,回到小区门口的超市买了酸奶、鸡蛋和虾滑。准备用虾滑包馄饨给孩子明天做早餐,看到超市隔壁的包...

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    文和友一碗甜酒,唤醒四十多年的长沙长调

    春节前夕的长沙,晚风微凉。 从杜甫江阁缓步走出,望着江面摇曳的灯火,我没有直奔住所,而是再一次走向了超级文和友。 对我而言,这里早不是网红打卡地,而是一座能让时光倒流的城市记...

  • 学会欣赏美好

    最羡慕那些会把自己的日子过的活色生香的人,并且非常欣赏她们热爱生活的热情和对美的追求。 有人会说,那些人只是让你看到了她想让你看的,谁家锅底没有灰,谁的生活没...

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