240 发简信
IP属地:四川
  • 小说写作功力的积累

    写作小说属于虚拟写作,对锻炼想象力很有作用。如果有这个爱好,应当坚持。 练习小说写作有三个要点:思想、故事、细节。这些可以在平时注意积累。 思想积累来源...

  • 120
    促进分泌脑内吗啡的常用方法

    脑内吗啡具有神奇的作用,所以我们要重视促进其分泌的方法。 下面介绍三种简单的促进脑内吗啡分泌的方法。 第一种,利导思维,凡事尽量往好处想 这是最基本的方法,要养成习惯。 怀有...

  • 晒太阳穿红装不穿黑装,这个我以前不知道

    维生素D3的补充途径

    一、晒太阳 通过晒太阳可以提供我们所需95%的维生素D,是维生素D的主要来源,也是不花钱能得到维生素D的最好方法。 晒太阳生成的是维生素D3。 太阳照射的时间不能太短,一般需...

  • 120
    维生素D3的补充途径

    一、晒太阳 通过晒太阳可以提供我们所需95%的维生素D,是维生素D的主要来源,也是不花钱能得到维生素D的最好方法。 晒太阳生成的是维生素D3。 太阳照射的时间不能太短,一般需...

  • 在独处时获得心流

    一、学习独处的重要性 一般成年人约有1/3清醒的时间是单独度过的,我们当然需要这个时间段也能获得心流。 但独处是最难得到心流的时间段。我们对于占据人生这么多时间的独处,知道得...

  • 心流与幸福

    一、心流是什么? 心理学中,心流(Mental flow或flow)是一个人在专注进行某行为时所表现的心理状态。 更准确的定义是:一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉。...

  • 120
    特朗普与新型部落政治现象

    提要:特朗普的号召力已缩减为死硬的根基选民群体。今天的政治部落可提供比民族、甚至家庭更有力的身份认同。 这是在唐纳德•特朗普(Donald Trump)治下的美国天天会发生的...

  • 重启精力八个方法简介

    本文是简介,详细说明请点击:重启精力的八个方法。 按照现代医学的理论,激活副交感神经将修复我们的机体,使我们恢复精力。 交感神经与副交感神经在任何时候都有一个占优势地位,但并...

  • 重启精力八个方法简介

    本文是简介,详细说明请点击:重启精力的八个方法。 按照现代医学的理论,激活副交感神经将修复我们的机体,使我们恢复精力。 交感神经与副交感神经在任何时候都有一个占优势地位,但并...

  • 120
    我所听音乐的说明

    我用的是酷狗,在手机上听。 原来我准备了600左右首,分成二十几个目录,循环听。 曲目都下载到了手机上,扫描进了酷狗,这样可以选择目录来听。 现在,我又精选了一下,将25首曲...

  • 主题鲜明,论点突出,思路清晰,说理透彻,语言简洁,科学性趣味性可行性强。进步很大,再接再厉!

    重启精力的八个方法

    提要: 交感神经提取我们身体的能量应对挑战。 副交感神经为我们修复机体。 我们必须掌握一些激活副交感神经的方法,使我们的机体能经常得到修复。 睡眠是一种主要的方法,要高度重视...

  • 重启精力的八个方法

    提要: 交感神经提取我们身体的能量应对挑战。 副交感神经为我们修复机体。 我们必须掌握一些激活副交感神经的方法,使我们的机体能经常得到修复。 睡眠是一种主要的方法,要高度重视...

  • 120
    高效利用时间的八个原则

    一、认清最重要的事情,在早上作 它们辨别出最为重要的事情来,在精力最充沛的时间去作。 比如,考试所需要的复习。 比如,为自己长期发展进行的学习。 …… 仔细考虑,我们自己会知...

  • 120
    高效利用时间的八个原则

    一、认清最重要的事情,在早上作 它们辨别出最为重要的事情来,在精力最充沛的时间去作。 比如,考试所需要的复习。 比如,为自己长期发展进行的学习。 …… 仔细考虑,我们自己会知...

  • 120
    三八模能,三心三炼,两改一超

    把管理情绪相关的知识提炼一下。 详细内容在心理学文集中。 三句话: 三八模能 三心三炼 两改一超 概括了我们需要掌握的主要知识。 一、三八模能 三个模块,八项功能 第一个模块...

  • 120
    三八模能,三心三炼,两改一超

    把管理情绪相关的知识提炼一下。 详细内容在心理学文集中。 三句话: 三八模能 三心三炼 两改一超 概括了我们需要掌握的主要知识。 一、三八模能 三个模块,八项功能 第一个模块...

  • 专注修炼——念住法

    念住法是非常重要、实用而有益的修习方法,它有助于心智的发展。 在这一种修习法门里,你无须实施某种特定的活动才能发展念念分明的能力。 你只须随时了知你所做的一切事,你不必专为特...

  • 安静修炼——呼吸法

    每人日夜呼吸不停,但自己丝毫不觉,因为从未有人以分秒的时间,将心神贯注在呼吸上。 而如今要做的,正是这个。 方法是照平时一样的一呼一吸,丝毫不要用力。 只将精神集中于这呼出吸...