跟旅程班结缘，是源自于在南京的一场公益性工作坊。工作坊的主题是“分离”。而我就是带着如何与亲人“分离”的困惑来到了第十届旅程班。 从家庭成员各有序位的规则，给我很大教育的是归...
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第四次旅程班前体会
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冬春，好棒的觉察
我想要蜕变和绽放—第四次工作坊前成长心得
没有表达的情绪和未完成的事情，总会不断带我们回到生活中的某个节点，直到我们有勇气去面对解决。 以前总是想要逃避矛盾让大家都开心，于是经常压抑自己的真实想法，去做别人想让我做，...
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第三次旅程班心得
早安静时间，成功意味着什么?我的愿望是时间自在，财富自在，健康自在，情绪自在 能够上旅程班，就意味着这个三天已经时间自在，财富自在了。随着课程的抽丝剥茧，又回到了与母亲的链接...
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恰如你坚强的内在小孩
内心有力量的孩子
亲爱的，你好吗？ 此刻心里满是对孩子的心疼。陪小宝在门诊的留观室输液，输红霉素的反应好大，孩子胃里的黄胆水都吐出来了。 刚刚吐完又睡过去了。 虽然我已经好几晚没有好好睡觉了，...
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接受自己！爱你！热心的刘宁老师
旅程班第一次工作坊心得
工作坊已经过去两周了，心得一直没有动笔，不知道该说什么，也许是因为跟妈妈还在冷战中，都有些怀疑，三天的工作坊，我到底学到了什么？为什么关系还是那么僵呢？为什么依然做不...
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理工妹妹，逻辑性好好
学习心得
以前最怕写命题作文，每次作文中最多的一句话都是啊开头。。。 参与了这次学习，大致了解原委。 过去在家庭中的表达机会并不多，自己的感受，内心的喜好是受忽视的，...
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美丽温柔的四妹哦
旅程班学习心得
旅程班结束快半个月了哈（5月17/18/19），在这个节骨眼上，我要书写我的旅程班心得了。 感谢老师设置了罚款这个机制，这是洞察了人性后的英明举措啊，所以我才在此刻痛下决心，...
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感恩小灵魂的释放
2019年“心灵之泉”旅程班第一次工作坊学习心得
一切都是缘分，时机到了，该是你，跑也跑不掉。 丰萍很早就推荐过旅程班，因为时间的问题纠结良久，病休的午后，起心动念间提交了报名，后来得知赶上了最后一届自助众筹。面谈时老师问期...
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第二次写的肯定更正切
旅程班第一次学习心得
一晚上写了1600字的心得 最后为了给文章最后配一个照片而意外退出 什么也没有给我留下...... 不干这种蠢事很多年 趴在床上各种扭捏 发泄了一下 还是觉得心痛 可是 只能...
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我们爱你
第一次工作坊学习心得
5月17日，早晨我拿着行李，坐上彩虹夫妻的车，踏上了人生中的第一次参加旅程班的路上，一路上我怀着忐忑又愉悦的心情，因为自己从来没有接触过任何课程，第一次婚后自己一个人出门，...
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这一刻理解了看似自在的妈妈
第十届旅程班第一次工作坊心得
从行禅中看到了自己的模式，跟随着许老师的语言引导，从只看自己的脚尖开始，让发散的心定下来，只关注自己，觉察到自己的前脚掌先落地，脚跟随后，感觉到小腿的肌肉随着步伐在拉...
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真诚的心
旅程班第一次学习心得
一晚上写了1600字的心得 最后为了给文章最后配一个照片而意外退出 什么也没有给我留下...... 不干这种蠢事很多年 趴在床上各种扭捏 发泄了一下 还是觉得心痛 可是 只能...
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好爸爸，好丈夫，好儿子
第一次工作坊学习心得
第一次工作坊是在5月17日到5月19日，由于个人原因没能全程参加，我很高兴自己参加了这次学习，让我从纷繁的工作和生活中解放出来安静的享受了2天，我是5月18日早上赶过去的，那...
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敢于表达自己，不管结果如何
在痛苦中分离、在觉察中获得力量
一一一第一次旅程班心得 带着一种探索与期待的心踏上了去南京的路。用许老师的话说，我是跋山涉水的来到南京，幸好有徐云老师的帮忙，她开车到车站接我，省去了我不少的时间和经...
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亲爱的建平，你让我拥抱了内在小孩，谢谢你
看见——旅程班第一次回顾整理
三天的旅程班，“嗖”的一声结束了。意犹未尽。回家的车上，我做的第一件事是给小梅发消息，谢谢她推荐了许老师，谢谢她推荐了旅程班。 这三天，我最大的感受就是——“看见”。 关于爱...
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你的微笑最好看
第一次工作坊学习心得
老公问：你不是已经毕业了吗？ 我回答：这是最后一届了，以后就没了！ 是啊，经历了两届旅程班，毕业典礼也参加了两次，冥冥之中，已经注定似的，这一届我必须来，心底有个声音：这一次...