情境：本月我认了接纳力学习打卡群组长，我上个月加入进来，就看到大家学习打卡积极性都不高，好多亲都没有按时完成作业，我也完成了一周后没有再做学习了，只有组长一个人坚持完成作业，...
发简信
IP属地：云南
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组长
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再次被忽悠
情境：老公侄姑娘发了一个链接到咱们亲友群里，说是最近大火的某国内品牌的鞋子老板为了感谢大家拿出好多钱出来发红包，要求转发群就可以到账，一操作才知道要转发好几个群，人数少的还不...
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真人CS野战比赛插曲（7月共情主题第二周4）
O：明天是野战比赛时间，是在省城比赛，老家亲戚家两个孩子，还有另外参加比赛的父子俩，都搭乘我老公的车一起来到昆明，父子俩就在我们家附近开了酒店住下，大概夜里两点，我老公睡梦中...
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2021年7月共情主题第二周 2
O：已经到了周末了，本周的作业和ORID基本没做 R：着急、懊恼、压力 I：我看到我自己如果能把需要做的事提前做好，就会特别轻松和开心，如果拖延了，就很懊恼和有压力，就会责备...
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2021年7月共情主题第二周3
O：强烈的情绪感受出来的时候，就很想用ORID或者自由书写的方式记录梳理陪伴自己，但往往因为时间不允许等各种原因，没有及时进行梳理。 R：懊恼、沮丧、遗憾 I：我看到我每一次...
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儿子肚子疼
情境：儿子上午英语课没上完，拉肚子肚子疼就提前请假回来了。 感受： 担心、焦虑、害怕、恐惧：儿子才十多岁就三天两头的拉肚子肚子疼，常常需要吃药治疗，又管不住嘴，爱吃重口味辛辣...
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2020-06-16
反躬自问：我最讨厌～ 1.我最讨厌别人在我面前埋怨抱怨数落其他人的不是。 2.我就是一个喜欢在别人面前埋怨抱怨数落另外一个人不是的人 3.举例：当我对一个人的言语行为做法不满...
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争吵
我信息主题八月第二周序号2 情境：我在厨房准备晚饭，儿子就到厨房跟我聊天，聊动漫，最后儿子希望我下载看动漫的app，我说这段时间我报了一个学习班，每天都比较忙，没时间看，等忙...
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热
我信息主题八月第一周序号3 情境：三楼因为没有装隔热层，也没装空调特别热，晚上睡觉睡得很不好，老公建议到二楼，二楼有风扇，虽然不那么热我也想打开风扇吹一下，我刚要去开老公就说...