释然_c954

自己在这份工作中觉得压力很大，事情又多又琐碎，自己有时候做事不太仔细，经常被领导批评，累计了很多负面的情绪，平时工作也经常会拖延，希望可以缓解工作的压力，让自己能更加细心一点...

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女性，四十岁，离异，事业单位领导，曾经自诉有过抑郁症，没有看心理医生，自己疗愈，最近因为单位的事情把控不了，感觉上级领导不体谅她，下属不听他的话，所以内心跟压抑，夜晚睡不着，...

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案例1:在工作单位领导凡事都交给同一个人去做。也不管是不是属于他的工作范畴，那么该如何应对领导呢？如果长期这种状态势必影响到心理健康然后就是身体健康，这种情况该怎么改善呢？ ...

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当事人基本情况： 23岁，女，住在家里。对自己的自我要求较高，接纳度较低。父母感情良好，和她的关系也良好。父亲易焦虑，担忧，关注她过多，给她很大压力。 当事人主诉： 她说她在...

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当事人基本情况： 1.来访者，32岁，初中文化。 由于小时候长期被父亲虐打和粗暴对待，婚前精神抑郁焦虑并伴有惊恐，人际关系差，婚后有一四岁男孩。 2. 父亲由于自己成长环境极...

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当事人基本情况： 企业主，女.58。与丈夫在17年前，各自从自己的原来的家庭离婚，重新组建新家。当时这个事情在当地轰动一时，两人相互约定各自对对方负责，好好把日子过好，免得别...

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首先我想表达我的感谢。十分感谢心协和方舟组织的这个学习营。感谢运营管理团队所有老师的辛苦工作，感谢以贾老师为首的所有授课老师的大爱无私，也感谢陪我一起学习成长的小伙伴儿们。感...

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【通辽心协心理援助学习营成长记录】 学习营赠我一双慧眼 4002张惠媛 30天，我看到了一位长者，她用半生的学习、经验和智慧，凝结成独特的爱，无私的传递出来，就像阳光普照大地...

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---我的幸福我做主 谭爱荣 今年的新冠疫情给我们传统的春节蒙...

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一个13岁的学生，与家长有矛盾，同时不愿意学习。从小跟爷爷奶奶长大，跟父母不亲。目前上学会经常缺课，没有良好的学习习惯，成绩比较差，父母关系也不好。咨询者是一位老师。 针对这...

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案例二：一个初三女生，对学习有回避和疲惫的感觉，经常请假。咨询之后会有好转，但是会反复，父母很焦虑，亲自来咨询。同样会经历反复的情绪。 贺老师指出，面对这样的案例，我们首先还...

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怎样劝导一个厌学的孩子进入学习状态？并且孩子缺少敬畏，总是我行我素，如何矫正？ 那这就是一个跨越时间和空间存在的问题。面对这样的问题，作为咨询师，我们就要去具象化，去确认其中...

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有关于微笑主义整合心理学主要的操作模式的特点 首先微笑主义整合心理学呢更在乎的是人而不是症状。 那如何来看到一个人呢，我们会通过“三境三时”来看待一个人。 所谓的三境是指：物...

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通辽心协学习营成长记录： 我是六班的来自扎旗鲁北一校的6020号学员朱秀杰 【1】我有幸加入学习营，丰富了心理学知识，充实了自己，活到老学到老，不断学习，不断成长，使自己成为...

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2020年新年伊始，当我们喜迎春节之际，并不知道，一个重大历史事件悄然来到了身边__新型冠状疫情的发生。我们将度过不同寻常的一段时光！面对突发事件，不同的决定，不同的...

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通辽心协心理援助学习营成长记录——走在路上 一个月的学习心理援助学习营要结束了，总是有很多的不舍，每天都有以贾老师带领的方舟团队以及国学们的无私分享，在疫情这段间每天抽出时间...

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我是宋日红，来自内蒙古通辽。 我的职业 我的职业是一名特殊教育教师，同时也是一名心理咨询师。 26年前我中专刚毕业的时候，如果说自己是特殊教育教师，大家就会有特别多的猜测。有...

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用我是什么样来给自己造句，至少到20个句子以上。描述自己的词汇最好不要使用名词，而是使用动词和形容词， 我个爱学习的人。 我是一个不愿走同一条路的人。 我是一个愿意迎接挑战的...

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立秋已过，暑气未尽，天气依然炎热，但秋天的脚步已经临近，早晚是宜人的凉爽。 这个月放假在家，没有了上班的约束。开始每天跑步，前半个月是每天早上4：30分起床，跑步一小时，然后...