我不敢太认真。 我不敢太认真。害怕太认真，会认为不洒脱、没风度。 我不敢太认真。害怕太认真，会认为不是高手、不随意。 我不敢太认真。害怕太认真，会被嘲笑没天赋、死用功。 我不...
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解开“不自信”魔咒的心灵密码一、不自信的深层原因 每个人都希望自己拥有“自信”，自信时我们会感到愉快、有安全感、有力量；对待事情时会感觉自己是积极的、有力量的、能做到的。 但常常有“不自信”的声音冒上来...
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父母学堂系列：家庭教育中父母容易犯的错（三）中国传统文化对于“孝”很看重，甚至说“天下无不是的父母”。但是大家都忘了另一句话：“人非圣贤孰能无过”，每个家长曾经都是孩子，都会犯错，为什么一当上家长就有了如此大的特权了呢...
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父母学堂系列：家庭教育中父母容易犯的错（二）
中国传统文化对于“孝”很看重，甚至说“天下无不是的父母”。但是大家都忘了另一句话：“人非圣贤孰能无过”，每个家长曾经都是孩子，都会犯错，为什么一当上家长就有了如此大的特权了呢...
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“先天决定论” 的观念是害人不浅的！
以下的说法是害人不浅的： 一、“女孩子天然去雕饰的美是最好的，刻意而为之就输了。” 这是最极端的躺平和摆烂，躺在自己的天赋之上，任凭命运的嘲弄！被这句话PUA了的女孩，就会出...
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父母学堂系列：家庭教育中父母容易犯的错（一）在现实生活中，望子成龙、望女成凤是每个家长的愿望，为了教育好子女很多家长战战兢兢，害怕孩子输在起跑线上，也害怕孩子输在半路上；不惜在孩子身上花费大量金钱，可教育的效果却是事倍...
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向“游戏”学习如何做一个好家长几乎所有的孩子都爱“游戏”，为什么家长付出了那么多？并不是所有的孩子都会爱自己的家长？ 游戏成瘾也几乎是所有家长头痛的事情，游戏是靠哪些绝技吸引孩子，打败家长的呢？这一点很值...
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一招入坑深似海，家长“陪读”的坑你跳了吗？在教育内卷的社会氛围之下，家长们化解焦虑的法宝就是辅导班、陪读轮番上阵，在双减政策之下，文化辅导班几乎已是昨日黄花。“陪读”就成了拯救焦虑父母的最后一根稻草。 家长们说苦呀，...
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为什么“越催越慢，再催熄火”？“越催越慢，再催熄火。”大家看到这句话，是不是有些许的熟悉感？是的，这是常常贴在一些新手私家车，车尾处的小牌子。这句话也适用于家长与孩子的互动过程中。 它表现为家长催得越多孩...
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想成功瘦身吗？莫错过心理瘦身指南（下）1、要想远离肥胖，必需戒掉“情绪性进食”。 食物好像不仅能满足我们的肚子，有时也能抚慰我们的心情，这就是“情绪性进食”。当我们沮丧、难过、伤心、失望等负面情绪袭来时，相当多的...
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说说“早恋”这件事，送给如临大敌的家长们“早恋”这个名词似乎是现代中国的专属名词。放眼世界各国，只有中国会使用这个名词，且该名词的使用对象仅限于年龄在青春期的在校学生。它的含义是指青春期的学生对异性萌发出好奇，好感...
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难道我们的潜意识喜欢肥胖？为什么减肥这么难？解读“肥胖”背后的暗黑势力！ 爱美之心人皆有之，而现代社会的审美多以瘦为美。所以肥胖就成为爱美人士的大忌和死穴。 同时，现代医学也认为，肥胖会引发许多躯体疾...
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想成功瘦身吗？莫错过心理瘦身指南（上）
“瘦身”、“塑形”是热搜词汇，说明人们生活越来越好、体型越来越胖，和以瘦为美的时尚潮流之间出现了巨大落差。“瘦身”成为流行时尚的必须。 市面上有林林总总的减肥瘦身方法，例如节...
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警惕心灵的“双重束缚”状态
在亲子关系和情侣关系等重要关系中，当一个人持续地传递一种信息：“你不可以是A”时，如果对方很在乎这个关系，那么会在相当程度上尊重这个信息。但是，如果同时这个人又扔过类另一个信...
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读《增广贤文》，品中国传统文化之金钱观读《增广贤文》，品中国传统文化之金钱观 对于金钱，在中国传统文化中是一个敏感话题，给人一种扭捏作态、欲语还休的感觉，好像需要退避三舍但最后还是知...
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用心理学引爆培养“好习惯”的链锁反应成功的人，就是懂得如何把每件该做的事，培养成习惯。但是常常听很多朋友感叹说：“我知道很多道理，但还是过不好这一生。”大家往往认为培养好习惯很难，需要付出很大的努力，拥有强大的...
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从4个拒绝“断舍离”的理由，到发现极简生活的魔力。我接触“断舍离”的理念，经历了从讶异、拒绝到质疑中的思考、尝试；再次的动摇、否定；多次复盘最后转为忠实粉丝的心路历程。今天不由得感叹，“断舍离”不是一场悲伤的告别，而是与自己...
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你随口一句“聪明”的评价，给孩子埋下了怎样的隐患？老师和家长们在评价一个孩子的时候经常会说： “这孩子聪明，就是有时不努力。” 或者评价另外一个学生说“这孩子很用功，但是脑袋不灵光。” 这些对于很多孩子来说是一个非常要紧的事...
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如何成功瘦身？------心理学解读肥胖背后的情绪密码爱美之心人皆有之，而现代社会的审美多以瘦为美。所以肥胖就成为爱美人士的大忌和死穴。 “减肥难，难于上青天。”却是许多有过减肥经历人都会发出的感叹。尝试了许多种方法，听从过许多...
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如何成功瘦身？------心理学解读肥胖背后的情绪密码爱美之心人皆有之，而现代社会的审美多以瘦为美。所以肥胖就成为爱美人士的大忌和死穴。 “减肥难，难于上青天。”却是许多有过减肥经历人都会发出的感叹。尝试了许多种方法，听从过许多...