你好 我是李智聪 欢迎来到一百挑战，一起学习成长 经过几周的学习，到了营养学最后一个模块：营养与生活。 我们学那么多知识，说到底就是改善我们的生活。所以这一模块挺值得认真学学...
发简信
IP属地：广东
-
-
《这才是心理学》《思考，快与慢》
你好 我是李智聪 欢迎来到一百挑战，一起学习成长 上周的主题关于独立思考，分别是《我会独立思考》《思辨与立场》 这周两本书分别是《这才是心理学》《思考，快与慢》 两本书都是经...
-
《我会独立思考》《思辨与立场》
你好 我是李智聪 欢迎来到一百挑战，一起学习成长 上周分享了《幸福的方法》《幸福的陷阱》。 这周的主题，关于独立思考、批判性思维，逻辑思维。分别是《我会独立思考》《思辨与立场...
-
《幸福的方法》《幸福的陷阱》
你好 我是李智聪 欢迎来到一百挑战，一起学习成长 上周听了《反脆弱》《能力陷阱》 这周两本书主题是幸福。 《幸福的方法》 本书作者泰勒•本-沙哈尔为哈佛大学最受欢迎的幸福课讲...
-
《能力陷阱》《反脆弱》
你好 我是李智聪 欢迎来到一百挑战，一起学习成长 上周讲了两本关于健康的书本，这周讲的两本书是不同主题的两本书。 分别是《能力陷阱》与《反脆弱》。 《能力陷阱》 这本书讲的是...
-
《终极健康》《掌控》
你好 我是李智聪 欢迎来到一百挑战，一起学习成长 上周讲了压力管理，这周两本书，看第一本《终极健康》就知道讲的是健康，而第二本《掌控》其实也是讲健康的，更准确点说讲精力管理。...
-
《解压全书：压力管理》《消除压力：从大脑开始》
你好 我是李智聪 欢迎来到一百挑战，一起学习成长 上周讲焦虑管理，这周讲压力管理。 分别是《解压全书：压力管理》《消除全书：从大脑开始》。 关于压力，首先有个概念，压力是我们...
-
《让孩子远离焦虑》《一平方米的静心》
你好 我是李智聪 欢迎来到一百挑战，一起学习成长 时间过得好快，一周又要过去了。上周的主题是爱，接下来两周的主题都关于情绪管理。 这一周讲焦虑管理，讲如何回归内在安静的状态。...