活在当下，保持正念。为目标而努力，并且享受努力的过程。不纠结过去，不焦虑未来，专注眼前的每分每秒，感受平和与喜悦，做一个幸福的女人。
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幸福没有标准答案，快乐也不止一条途径。自己喜欢的日子就是最美的日子，适合自己的活法就是最好的活法。生活不是为了取悦别人，而是以自己的方式来取悦自己！<br>写我所想，等老了用来下酒……<br><a href="https://links.jianshu.com/go?to=https%3A%2F%2Fmp.weixin.qq.com%2Fs%3F__biz%3DMzkxOTc1MDM2Mw%3D%3D%26mid%3D2247483658%26idx%3D1%26sn%3D2dfb6a20ed6d688e42bff7ada2912fcd%26chksm%3Dc19c12bef6eb9ba8f366882e805a1ea9ca0eeb3a1ed1456acc1891bc56678af954c8b474679f%23rd" target="_blank">https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzkxOTc1MDM2Mw==&mid=2247483658&idx=1&sn=2dfb6a20ed6d688e42bff7ada2912fcd&chksm=c19c12bef6eb9ba8f366882e805a1ea9ca0eeb3a1ed1456acc1891bc56678af954c8b474679f#rd</a>
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4—11针灸学之【内科病证②（哮喘+胃痛+呕吐+泄泻+便秘）】彩霞姐姐的学习笔记一、哮喘 1、辩证 （1）病位+病因 ①病位： 在肺，与脾（生痰）肾（主气之根）有关 ②病因： 触发点=外邪侵袭+饮食不当+情志刺激+体虚劳倦 导致=痰壅气道+肺气宣降失常 ...
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冥想对生命的五大作用越来越多的人开始冥想，但是很多人都坚持不下去。 冥想也看起来很简单，只要找一个安静的角落坐下来，闭目，意守丹田，自然呼吸，从5分钟到30分钟，逐渐增加时间就可以了。 但是有太...
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你有多久没有尝过食物的味道了？
你有多久没有尝过食物的味道了？ 坦白讲，我有好久没有尝过食物的味道了。有人说吃饭是为了不饿，也有人说吃饭是为了活着。我，两者都有。 身为职场人，既要工作又要...
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NLP心理实操１：心智策略
1. 什么是心智策略？ 用何种视角、行动方案来应对人生中的人、事、物 策略 -> 模式 -> 人的状态 心理咨询应针对心智策略来做工作。 ２. 策略无效的原因 策略本身没有问...
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NLP课程第一天：心智策略
【学习内容】NLP与心理学概论、心智策略 【我的收获】 1.对心理学更多了一份认知 原先总觉得心理学必须事是专业从事的一门职业，实际上心理学无处不在，有人际关系的地方就有心理...
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NLP分享：我仅用一个策略，公司业绩就翻了一倍……
现在，我经营的公司，在新疆、佛山、杭州，东莞也在开展，我在当地（新疆），是一个外行的人，用了四年半的时间，从零做到当地的品牌第一，产值第一，业绩第一。在全新疆有八个店面，八个...
