小松_7e54

尊重自己，愿意重视自己的感受，并且能够合理地关注自己的痛苦。 我们不害怕犯错，因此敢于尝试自己喜欢的；我们也不害怕失败，因此敢于追求自己想要的。我们能够走出过去被动的、被鞭笞...

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① 看到自己的不舒服，接受自己的不舒服与对方无关的这个事实，而试着去看见：这是你内在一个多年的旧伤被触动了。 ② 自我对话，告诉自己，这个不舒服的经验，是一条让你更加地了解自...

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决定了要做一件事情，就不要间断。间断有一次就会有第二次，第三次，然后，自己就会对自己放松。 一直保持下去，不论有什么样的挑战不要中断，告诉自己，再做出一点努力，跨过去，也就坚...

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最近重新开始背考研单词，同样的软件，同样的内容，心境不同了。 大学时候背单词，那会儿总觉得是一种特别大的压力，我一定要记住，一定要怎么怎么样。越是费力，越是对英语没有兴趣。 ...

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很好看的一部剧 我们每个人都是精密绝伦的沟通工具。我们每一个人都是一台会移动、会说话的无线电台，无时无刻不在发出能量讯号。就像布满夜空的闪耀星星一样，我们都在一个同一的、连接...

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我怀着感恩的心，接受如今拥有的一切美好事物。 生活爱我，使我富足。 我将自己寄托于生活。 富足与财富为我应得。 生活为我带来所需的一切。 财富像无数条溪水一样，源源不断汇入我...

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凡事预则立，不预则废。 制定了目标，那就坚定不移的去执行，不要拖。拖到最后的结果就是匆忙解决，而且，心情也很差，着急忙慌不免会有疏漏。 时刻提醒自己，要做到提前提前再提前。 ...

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看《可凡倾听》樊登那一期，樊登谈到在自己困顿的时期，读到《论语》里的一句话，“君子忧道不忧贫，君子谋道不谋食”。 因为追求更大的房子，更高级的车子而产生的焦虑，烦躁，在找到内...

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边界感，近期感悟到特别重要的一个词汇。 如果别人做了一些让你很不舒服，越你底线的事情，要不要直接表明态度？ 选择忍气吞声，不好撕破脸去讲，不好意思讲，这样好吗？ 并不好。 如...

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遇到太多不懂不会，是懊恼，还是赞一句真好？ 最近，写假期活动文案写到头秃，真的是眠中叫苦。 晚上，和老公一起探讨，他提了几个点一下子就觉得豁然开朗，很多新的点子就冒了出来。而...

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关于2020，有一个直观的感觉，过得太快。还没来得及做计划，这一年就已经永远消逝在风里。 2021年，对自己未来有了更多的期待，也要去拥抱更多的可能。毕竟，意愿比能力更重要。...

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@浮生说内向 嗯呐

看世界，带着偏见

以前总是希望通过自己的努力，得到别人的肯定，才觉得自己有价值。 最近一直在寻找，探索，如何能够不去太过在意别人的目光。今天看《十三邀》看到这句话，就好像黑暗中透进一丝光亮。 ...

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