看过这样一句话：“爱，就是一家人在一起吃很多很多顿饭。”父母总想把世界上最好的东西都给孩子，但有些父母却时常忽略了，对孩子而言，最渴望的是父母用心的陪伴。 陪伴孩子的方式有很...
发简信
IP属地：广西
-
和孩子好好吃顿饭，就是最好的陪伴
-
养成习惯，让赞美成自然
大大方方地夸奖，不是偶尔的“心血来潮”，而是慢慢养成的习惯。 不妨从身边小事开始表达善意：早上和小区的保洁阿姨说“您把楼道扫得真干净”；工作中看到同事的小进步，说 “这个方法...
-
发自内心，让每句话都真诚
真正打动人的夸奖，从来不是“套路”，而是发自内心的认可。如果少了真诚这个前提，再多的技巧也立不住脚。 不需要勉强自己夸不认可的事，也不要敷衍对待值得赞美的人。哪怕只是一句简单...
-
及时表达，让温暖不延迟
生活里常有这样的时刻：地铁上有人帮你捡起了掉在地上的公交卡，你想着“等下再道谢”，结果人潮拥挤，转身就找不到对方；有一次你出差，朋友热心帮你照看孩子，你想着“下次请她吃饭时再...
-
看见细节，让赞美更走心
很多人觉得“夸人难”，其实是没找对方法。泛泛地夸一句 “你真棒”“你真厉害”，听多了难免让人觉得敷衍，若能留意细节，赞美就会变得生动。 朋友写的文章让你很有感触，你说“看到最...
-
大大方方地称赞他人是一种能力
“你今天的发型真利落，看着真有活力。”“你家菜新鲜，人也实在。”“连这种小细节都注意到了，你太细心了。” 称赞的语言就像点点星光，不经意间照亮了你我的生活。然而，我们时常会把...
-
我们也可以成为自己的“容器”
如果，此刻的你感觉生活中还缺少这样一个能容纳你的人，也不要感到难过。别忘了，这世界上还有一个最爱你的人——你自己。你也可以成为自己的“容器”。 我们可以做自己最忠实的朋友和最...
-
被容纳，是一种治愈的体验
真正被爱的感觉，就是“被容纳”。它意味着，你一时的焦虑、悲伤、迷茫，都能被承接；你偶尔脆弱的内心，不会被审视，只会被托住。 这种感觉能使我们紧绷的神经逐渐松弛。让我们知道，自...
-
被稳稳接住时，我们正在被爱包围
你是否也曾有过这样的时刻：很晚才回到家，家里有一盏灯亮着，有人为你煮好一碗热气腾腾的面条；受了委屈时，有人对你说“没关系，我一直都相信你”；某个伤感的瞬间，身边的人安静地陪你...
-
给做事流程“做减法”，用行动代替纠结
如果你经常陷入“内耗”，可以参考这些具体的方法，让思考服务于行动。 1.给自己定一个大致的日常作息时间，训练自己“什么时间就做什么事”，避免拖延和纠结。 2.每天晚上定时放下...
-
给他人的评价“做减法”，专注提升自己
很多人之所以经常“内耗”，是因为过于在意他人的评价。别人不经意间的一个眼神或是无心的一句话，都会让他们揣摩半天，情绪低落。 对于他人友善的建议，我们要虚心接受，但也不要因为过...
-
给生活环境“做减法”，让心静下来
一个干净的房间，不只是简单的住所，更是心灵的栖息地。整理空间，不只是收拾物品，更是在给自己的心留出呼吸的余地。一个井然有序的环境，让人更容易专注，也让生活充满仪式感。 衣服只...
-
慢慢来，相信时间的力量
许多人都向往“读万卷书、行万里路”的人生状态，但无论是读万卷书，还是行万里路，都需要穿越时间的积淀。 慢慢来，不是拖延，也不是懒散，而是一种专注过程、培养耐心的态度，就像春种...
-
慢慢来，是放眼长远的定力
生活中，有的人遇事慌张，急躁不堪，总是担心迟别人一步，结果常常让自己沉湎于负面情绪之中。 其实，人生是一场长途旅行，很多梦想的实现，并不是浓缩在一天之内，而是在循序渐进中，一...
-
慢慢来，是穿越低谷的韧性
看过这样一句话：“身处低谷的时候，你误以为生活是磨盘，将你碾碎，后来才明白，生活只不过是在教你细腻，并帮你呈上人生的细节，避免你太过粗糙地度过这一生。” 人生总有起起落...
-
能吃到一块的人，往往能一起走得更远
吃饭真正愉快的瞬间，是彼此不用客套，互相接纳真实的自己：你说“来一口这个”，对方自然地把盘子推到你面前；你吃得慢，他会不紧不慢地陪你到最后一口。这种默契不是一天养成，而是互相...
-
愿意尝试新菜的人，对世界也充满好奇
有的人对菜单永远只点固定几样菜，而另一些人会看着菜单上的新品说：“我们点个没试过的吧，说不定会喜欢。” 总点熟悉的三四道菜，能填饱肚子，但也少了惊喜；尝试新的口味，虽然不一定...
-
吃饭不扫兴的人，往往相处不费劲
你身边有没有这样的朋友，总能让一顿饭变得轻松自在：点菜时爽快，在你犹豫时会说“想吃就点，不合口味我跟你换”；尝到喜欢的味道不吝赞赏，遇到不太习惯的口味也不会皱眉挑刺，而是当成...
-
复盘探索的能力
复盘，是一个人将经历转化为阅历的最快方式。缺少了这一步骤，人就容易陷入低水平重复的怪圈，总是在同一个地方摔倒。 成长不是闷头赶路，成长的过程需要不断复盘。一件事做过了...
-
主动执行的能力
很多时候，我们想要做出改变，却很难迈出第一步。其实，这世界从来缺少的不是完美的计划，而是说干就干的行动力。 有句话说得好：“想，都是问题；做，才是答案。”目标近在眼前...