1.我好幸福啊。和一群志同道合的伙伴参加三天的学习【转化的艺术】 2.感恩～杰弗瑞·萨德博士全天的课程分享，全天课程最大的收获分享： 1）我们的工作就是把纠扰的能量转变成意义...
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喜悦 -
勇敢无畏1.我好幸福呀。感恩好友邀请，体验王老师的茶课，又赚到啦[呲牙]，大道不离身心，越学越觉得自己无知，品一泡茶，守护好自己的心。 2.感恩王老师分享，收获总结：人在草木间为茶。...
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大自然的馈赠去到大自然里，滋养身心的一天。 今天初一，去到观音寺礼佛，感恩菩萨加持，给予我当下最丰盛的能量。 今天又尝试了一条新的徒步线，相信直觉，处处是惊喜。走在幽静的小路上，蜻蜓、蝴...
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感恩指引
1.我好幸福呀，能睡到自然醒，开心。看着镜子中的自己，美呢。和自己谈恋爱的感觉，妙不可言……躺在床上做完呼吸静心、拍眼、转手，开心的吃完早餐，开启美好一天。 2.上午在群里与...
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爱无处不在1.我好幸福呀，昨晚女儿跟我睡，早上起来，她已早早下楼去，我知道她是怕打扰我…… 2.一段时间没练古琴啦，用茶巾把琴好好擦一遍，开练……大学学的是音乐教育专业，想想那时为了考...
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这里有我所有的美好与丑陋，愿你在这儿遇到自己❤️
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成长的标志：为自己的行为、选择负责
今早老爸告诉我大宝上学前说喉咙很痛，然后让我给老师发微信：爷爷11点去学校接回诊所看病。 听到这些，正要脱口而出：不可以。这时内在出来一个更大的声音：嘿，看看老爸怎么想的。 ...
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感恩生活点滴1.我好幸福呀，连续工作五天，今天在家葛优躺，即使是休息的日子，也能准点起床。在床上完成拍打、转手、呼吸静心。 2.整个上午，被昨天结束的家长课堂的家长们的学习分享滋养着，满...
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倾听
1.我好幸福啊，外出讲课的日子还能早上起来，可以赖在床上听音乐…… 2.搭档提醒我快些起床，第一次很轻松的回复，让她不要等我，我确保提前10分钟到教室，觉察到自己不爱被催促，...
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感恩1.我好幸福呀，今早可以一觉睡到8点。洗漱完吃完早餐，到教室准备上课。听到一首好听的歌，叫小青蛙，好好听啊…… 2.十年，仿佛在昨天。感恩自己选择培训这条路。你还记得第一次上...
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生命的意义1.我好幸福呀！在上起床到露台跳水草舞，喜见邻居家花花开到我家来了……凑近，闻闻，好香啊，一股奶香味，看着她，打开音乐，呼吸静心，一呼一吸，当下，平静…… 2.感恩，群里朋友...
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我爱你
1.我好幸福呀，一觉睡到自然醒。今天是520，很特别的日子，醒来后，第一时间对自己说：早啊，我爱你…… 2.上午约了妈疯窝玥姐谈父母课堂合作的事情，和同频的人聊天，时间总是过...
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丰盛感恩日记第八天 1.我好幸福呀，一觉睡到自然醒。经朋友介绍，今早要约见一位美术机构的负责人。我们一见如故，跟同频的人谈事，舒爽，越来越发现，当自己的能量上来后，吸引的都是同能...
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放下完美感恩日记第六天 1.我好幸福呀。今天早早起床，要外出跟一个课程。爸爸给我准备了煎包，让我带在车上吃，还给我准备了一次性筷子，让我可以更方便。谢谢老爸，有你真好…… 2.今天上...
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从此面转到彼面
感恩日记第六天 1.我好幸福啊，早上起床，打开音乐，开启幸福美好的一天，在床上躺着完成15分钟拍打眼睛，6分钟转手，15分钟静坐。今早静坐，身体出现不同程度的抖动。看见、允许...
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正念感恩日记第五天 1.我好幸福啊，平时早上7点会自然醒，今早6点半尿急，上完洗手间，继续睡，醒时8点。哈哈，感恩尿急，让我多睡了一小时…… 2.工作前，为自己煮好一壶红枣生姜茶...
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2019-05-13感恩日记第四天 我好幸福呀，每天早上，静坐、拍打、跳水草舞，不带目的，仅仅只是享受这个做的过程，享受每天与自己独处的特殊时光。常常有朋友问，我是怎么坚持的，因为拿到好处...
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我好幸福呀
感恩日记第三天 1.我好幸福呀，一觉睡到自然醒。躺在床上听心经，转手。接着15分钟眼睛拍打，感恩自己的坚持，爱自己，其实不难…… 2.感恩心灵老师，在群里看到给予我们感恩日记...
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感恩日记第二天昨天预约今天上午去理发，刘老师告诉我今天上午约满了，得知我下午要去上课，通知同事提前开门，提早给我剪发，真的很感恩，刘老师是一位特别有同理心，同时很温暖的人，和他聊天你...
