没有反思的人生，不值得过---苏格拉底。 我是一切的根源，所有的发生都是来成就我的。 【3月计划】完成情况 1、（健康#）第12届百日跑每日打卡✔，每周隔天马甲线训练✔ 2、...
IP属地：广东
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2020-03月检视
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2019年11月22日
今天运动：美体操120个 手臂操120个 仰卧起坐 30个 上一日总结：1.业务这东西，多联系，总有意外的收获。 2.晚餐节食执行开启不错，继续保持 3.晚上用排程+一事专注...
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2019年11月21日
今天运动：美体操120个 手臂操120个 仰卧起坐 20个 上一日总结：整理冬天的衣服，才发现去年的衣服有些变小，这体重度是一路飙升啊，再这样下去估计没法看了，很纠结的一件事...
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2019年11月20日今天运动：美体操120个 手臂操120个 仰卧起坐 10个 上一日总结：专注的完成一件事，再完成另一件事，这是高效的原则，今天学习八大关注，找到人家最重要的目标，列一个边从健...
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2019-11-19晨间日记今天是什么日子 起床：5:40 就寝：22:20 天气：晴14~23 心情：良好 纪念日：无 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及关键点： 目标体重52公斤 读24本书，并输...
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2019年11月19日
今天运动：美体操120个 手臂操120个 仰卧起坐 35个 上一日总结：总的来说还是有收获的一天，前一天安排两件事，只完成一件，晚上计划要完成第二件的，但有朋友叫，又控制不住...
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2019年11月18日
今天运动：无 上一日总结：充实的一天，上午去看花展，下午去小姑子家，回到家已是十一点半 新发现：1.小北地铁站附近，外国人多，还有拖家带口的，以黑人居多 2.雕塑公园穿汉服的...
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2019年11月17日
今天运动：手臂操120个，健美操120个，仰卧起坐30个 上一日总结：群发有部分人回复，多尝试，多行动，微信很安静，要尝试主动出击。 看手机视频没有自控力，一看就刹不住车，要...
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谢谢君姐关注，我写的都是一些碎碎念
2019年11月16日
今天运动：手臂操120个，健美操120个，仰卧起坐30个 上一日总结：1.学习了新知识，记得跟着做，多尝试 2.头一天不敢拨出的电话，终于打了，其实没什么大不了 3.进去下半...
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2019第45周检视~相信自律会让你更自由没有反思的人生不值得过---苏格拉底 在任何坚难的条件下，只要积极向上，同样可以迎来美好的春天 上周计划完成情况 1、纤行美订单完成状况✔ 2、委内瑞拉护垫数据汇总✔ 3、现...
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2019年11月16日
今天运动：手臂操120个，健美操120个，仰卧起坐30个 上一日总结：1.学习了新知识，记得跟着做，多尝试 2.头一天不敢拨出的电话，终于打了，其实没什么大不了 3.进去下半...
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2019-11-15晨间日记今天是什么日子 起床：5:20 就寝：22:30 天气：晴19~28 心情：一般(早上七点多刚晨跑回来洗澡，云淡风轻打了十几个视频电话，话都没法挂挂掉又打过来。这个成长训练营...
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2019-11-14晨间日记今天是什么日子 起床：5:42 就寝：22:50 天气：晴17~27 心情：良好 纪念日：无 叫我起床的不是闹钟是梦想 阅读两本书，输出简书笔记 共读《高能要事》 今日三只青...
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2019年11月13号（补）
今天运动：手臂操120个，健美操120个，仰卧起坐20个 今日学习了《高能要事》，用PNAS表格法将自己想要达到的目标拆解成一个个步骤，再排序，一件一件去完成，这样就能不用天...
