悟岛

读这本书是2022.5.29日，偶然间在微信读书上看到的，心想着，我其他书读完了，就随便看看这本书，没想到，一读开始我就想一口气读完。里面有很多的观点，正好解决我的问题第一个...

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吾日三省吾身，不是要对自己错误进行猛烈的抨击指责谩骂，而是要知道自己当下做了什么是否在正确的轨道上？如果没有在正确的轨道上也没关系，温柔的告诉自己，你要改变自己的行为和思维方...

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我在很长的一段时间里，没有发现身边事物的美，对一切事物都缺少兴趣。最近读了很多书，随便列举几本《积极情绪的力量》、《终极奥秘》、季羡林的《当下即生活》。直到这段阅读的时光，我...

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对自己的感受更敏感一些，意识到自己的感受，这是消解消极感受的重要一步。 意识的本性是接受。练习接受，爱上现实 识别当下的感受是那种：第二步 十种积极，当下属于哪一种 消极有哪...

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在这一两年时间里，我体会到的阅读的乐趣。这种乐趣在于，在阅读的过程中体会到了精神受到了滋养。 读《大学》《中庸》《道德经》我体悟到了人类智慧的结晶，书中的很多话值得细细品味，...

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今天看到俞敏洪的“老俞闲话”里的一篇推送，《热爱可抵岁月漫长》，里面说到“理想”与“现实”；所以有些思考和启发！ "理想"与"现实"不是对立矛盾的关系；不要认为谈了理想就失去...

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大一新生刚从中学毕业，无忧无虑，爱思考“为什么”；大四毕业生和研究生则要走向社会，扛起工作和生活的重担，普遍焦虑，好琢磨“怎么办”。大多数人的困境可以概括为：有心仪工作的城市...

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我在为过去的两天，把过去宝贵的两天耗费在了，刷短视频；把精力耗费在了和bibi的赌气上，耗费在了根本不会发生的事情上胡想连篇；关键是，没有从中得有有意义的方案，想到有创造性的...

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今天吃完晚饭，在进家门时，有一个念头 -- “刚吃完晚饭我可以看看书，然后再学习”，打开微信读书app的书架，另一个念头出现 -- “短时间读不完这本书”，“这本书看过了，不...

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用积极的语言说话，能改善焦虑和悲观思想的延续乐观的人是如何提问问题？相信失败都是暂时的，每一天都会有意义，成功终将来到！一次面试不通过算是一次小失败，那又如何呢？不会对你信誉...

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你认为什么是"正确的生活方式"? 不去妄想任何消极的未来，不要想象任何美好的未来，重视当下脚踏实地的走向未来；但不意味着你就不去想可能出现糟糕的情况，然后做出相应的预防，也不...

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第一点，当对方看到你此刻发的朋友圈时，他一定知道你在线上，这时，你对他发过来的信息要第一时间回复。 第二点，请养成在微信上询问是否方便打电话，并预约打电话时间的习惯。为什么？...

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上周和妈妈姨姨们一起吃饭，在饭桌上，聊到生男生女，男女平等的问题。 二姨提出的观点是还是生男好，他喜欢生男孩。在他意识里认为，养儿能防老，养女就嫁给别人，所以不能指望女儿。由...

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让个人的技术成长是一个长期工程，专注于技术成长，是一件长期的事情在2021年12月15日，我领悟到了意识的力量，做到持续的意识当下，即“意识到当下的想法、当下的身体状态、当下...

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建立虚拟账号，把自己的体验写成诗，写成博客，再发表到网络上，为全球数据处理系统更为丰富

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意识觉醒，我能在杂念起来是立刻意识到，不理会，看着他来看着他走不做任何反应。

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今天我悟到了什么是真正的我--那就是 永恒的意识。意识是永恒的，快乐也是永恒的；我来人间不是为了拥有什么的，我来这人间就是来体验和看世界的；意识是真正的我，意识到当下，一切都...