甲辰近尾，顺遂吉利。 11月24日，我在墨尔本皇家植物园钦莫伊马拉松赛上，完成第138场、今年第20场全马，突破了2019年全马完赛19场纪录，实现新超越。 龙人水命，年度收...
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雨中坡练 尾赛平安 ——皇家植物园钦莫伊马拉松赛记 -
一赛覆双点 辰龙再轮回 ——2024武汉马拉松赛记我如愿完成了心心念的武汉马拉松！ 汉马是我甲辰龙年首马，我的120场全马比赛。 12年前的壬辰龙年，我人生首马在大连完成。而今甲辰龙年再轮回，我跑马拉松的足迹终于到达未及的最...
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女徒弟快2秒 一一2023南京马拉松赛后记11月12日的南京银行·2023南京马拉松，是我今年的第10场比赛，我的117场全马。 在相继完成了大连和济南两场比赛之后，我缩减训练量，使体能...
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116赛觅泉城 一一2023济南泉城马拉松赛后记10月29日，我在山东济南顺利完成第16个省会马拉松，这是今年的第9场比赛，我的116场全马。 得益于成为中国探险协会百马跑者分会首批会员，毛大庆会长保证了我的济马名额，曾宪...
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难忘天堂草原美——呼陈马拉松赛后记许多幸福的时间节点陪伴着我的生命历程，当姥爷算重要的一个。所以，赛记发在了今天：8月10日。 这不是拖沓的托辞，是个纪念。 2007年8月10日，我的...
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一而再 再而三——2023年黄金海岸马拉松赛后记7月2日，又是个快乐的马拉松比赛日。 在有“冲浪者天堂”美誉的澳大利亚旅游胜地黄金海岸，我完成了第112场全程马拉松。 这是我古稀之龄开始的“新百...
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拉练 一一大洋路马拉松赛后记5月21日，我在澳大利亚维多利亚州，完成向往已久的大洋路马拉松44公里全程比赛。 这是我的第111场全马赛事，也是伦敦马拉松赛后四周的一次超长距离拉练。 自从2016年6月，...
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东京遂愿一一2023年东京马拉松赛后记3月5日，我在东京马拉松赛上，以3小时53分23秒顺利完赛。这是我的第五个大满贯赛事，第109场全马比赛。 这也是场姗姗来迟的补赛。 补2020年3月1日的东马一一我曾经计划...
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2023 首马甜蜜 一一第40届吉百利马拉松赛后记马拉松是跑出来的，只需要行动。 “新百马”之旅，过年又出发。 元月八日，我在澳大利亚塔斯马尼亚岛的霍巴特，参加了被誉为最甜蜜马拉松的第40届吉百利马拉松赛。 身体状态不理想，...
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一年又一年，师傅越跑越年轻👏👏👏
缘续“新百马” 六赛在澳洲 一一2022年跑步生活回顾
伴随着2023年的新年钟声，我生命的第71载春秋悄然而至。 回首过去一年，我幸运摆脱了连续两年三赛的困窘，参加了6场澳大利亚马拉松赛，使全马完赛次数变为107。 2022年，...
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缘续“新百马” 六赛在澳洲 一一2022年跑步生活回顾伴随着2023年的新年钟声，我生命的第71载春秋悄然而至。 回首过去一年，我幸运摆脱了连续两年三赛的困窘，参加了6场澳大利亚马拉松赛，使全马完赛次数变为107。 2022年，...
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师傅墨马幸福，工作马顺利快乐，真是：“儿徒”出色跑首马，带跑又积新功德👏👏👏
幸福地看到更好的你 一一2022年墨尔本马拉松赛后记
女儿跟我说，42岁要跑个42公里马拉松，目标定在了今年墨马。 10月2日，墨马如期举行，女儿的首场全马比赛顺利完成。 我当“私兔”“工作跑”，第105场全马就势完赛，“新百马...
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幸福地看到更好的你 一一2022年墨尔本马拉松赛后记女儿跟我说，42岁要跑个42公里马拉松，目标定在了今年墨马。 10月2日，墨马如期举行，女儿的首场全马比赛顺利完成。 我当“私兔”“工作跑”，第105场全马就势完赛，“新百马...
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师傅福德深厚，吉人自有天相，花甲新百马平安顺利👍👍👍👏👏👏
回归 让心宁静 一一阿德莱德马拉松赛后记
8月21日，是澳大利亚南澳州首府阿德莱德每年一度的马拉松节，我在这个欢乐节日完成了自己第103场全程马拉松赛。 停滞两个半月的“新百马”进程，在托伦斯河畔的伯尼顿公园重启。 ...
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回归 让心宁静 一一阿德莱德马拉松赛后记8月21日，是澳大利亚南澳州首府阿德莱德每年一度的马拉松节，我在这个欢乐节日完成了自己第103场全程马拉松赛。 停滞两个半月的“新百马”进程，在托伦斯河畔的伯尼顿公园重启。 ...
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虎虎生威“新百马” 布里斯班续良缘——2022年布里斯班马拉松赛后记6月5日早晨5点半，布里斯班还是一片夜色阑珊，气温8摄氏度，凉爽适赛。我存了包包，套上一次性雨衣，穿过公园草坪，来到第30届布里斯班马拉松赛全程待跑区。 选手们陆续到了，柔和...
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再次读来，细细品味，记忆犹新，热泪盈眶，一日为师，终身为父，祝愿师傅：古稀新百，一马平川！🐴🐴🐴👍👍👍
多给年轻人一些力量 ——第31届大马后记
晚年跑马拉松的路上，我又回到起点。 2012年5月12日，我用4小时14分钟的第一个马拉松比赛成绩，揭开花甲全马扉页，宣示了60岁启步的跑马人生。 那是在第2...
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多给年轻人一些力量 ——第31届大马后记晚年跑马拉松的路上，我又回到起点。 2012年5月12日，我用4小时14分钟的第一个马拉松比赛成绩，揭开花甲全马扉页，宣示了60岁启步的跑马人生。 那是在第2...
