2018年3.5-5.30目标和关键点 1.阅读6本书 每本800字以上的摘抄式读书笔记，每月2本，月总结时以WORD文档方式呈现，未做到发30红包。 2.社工知识学习，6...
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为自律而战第一季-季度总结
2018.3.3-5.31 季度大目标完成度及总结: x1.画画60张(初始数据0，每天上传画或者画画进度，一个月完成20张) 完成度：46张，77%，77小时，53min/...
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为自律而战第一季-周总结(5.6-5.12)A.周目标完成情况与总结: 1. x 画画5张，完成2张。 2.√阅读史记6篇:完成 3.X减重到52.8kg:没锻炼没控制饮食，反弹了ಥ_ಥ B.下周计划 1.画画5张。 ...
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为自律而战第一季-周总结(4.29-5.5)A.周目标完成情况与总结: 1. x 画画5张，没完成。调整运动阅读到早上，其他点抽不出大块时间出来了，下周继续优化时间安排吧 2.√阅读1本书:完成《雅债》。 3.X减重到...
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为自律而战第一季-周总结(4.22-4.28)A.周目标完成情况与总结: 1. √画画5张:完成6张水彩。画人像太耗时了，好累，五一不知道有没有机会休息一下 2.√阅读1本书:完成《荒野猎人》。作者文字功底与翻译都很不错...
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为自律而战第一季-周总结(4.15-4.21 )A.周目标完成情况与总结: 1. √画画5张:完成4张水彩，4张进度从线稿到铺色在等干中。起床时间提早到4点整，画画22小时。之前画约瑟夫风格风景，基本上3小时左右一张，这周...
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为自律而战第一季-周总结(4.8-4.14)A.周目标完成情况与总结: 1.X画画7张:完成4张。画画回归正常，还是早上起来画，时间，精力比较稳定。老公最近上班时间提前2小时，所以做早饭时间跟BB起床溜达时间也提前了，...
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为自律而战第一季-周总结(4.1-4.7)A.周目标完成情况与总结: 1.X画画5张:完成3张。已经连着4天没动笔了。上周周会说起今年想去的地方是日本，心血来潮开始刷日语，所以这两周早上跟白天的画画时间都被日语给占了...
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@风轻云净_05b9 谢谢，也很容易三天打鱼两天晒网的，其实还是希望自己能更坚持得久一些，人多感觉会走得更远吧
为自律而战第一季-周总结(3.25-3.31)
A.周目标完成情况与总结: 1.√画画7张:完成8张，都是素描跟速写，水彩画了两张半成品就没兴致继续了。这周都是早上看完书先画半小时速写，这部分算是坚持得相对好的了。 2.√...
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@人随心动2017 谢谢，要多谢大家积极认真参与呀
周会记录<2018/3/31>
第四周周会主题:推荐一个你觉得最值得去的地方，为什么？分享一个你最想去的一个地方？为什么 ？ 时间:2018/3/31 6:20-7:20 出席/发言:全勤/11(罗丽娜不方...
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为自律而战第一季-周总结(3.25-3.31)A.周目标完成情况与总结: 1.√画画7张:完成8张，都是素描跟速写，水彩画了两张半成品就没兴致继续了。这周都是早上看完书先画半小时速写，这部分算是坚持得相对好的了。 2.√...
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周会记录<2018/3/31>
第四周周会主题:推荐一个你觉得最值得去的地方，为什么？分享一个你最想去的一个地方？为什么 ？ 时间:2018/3/31 6:20-7:20 出席/发言:全勤/11(罗丽娜不方...
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@人随心动2017 我是看的多运动少_(:з」∠)_
为自律而战第一季-周总结(3.18-3.24)
A.周目标完成情况与总结: 1.√画画5张:完成5张，花在手绘上的时间还是9小时。开始跳T25以后，运动时间拉长了，为了保证比较充足的睡眠，睡觉时间从12点提早到了10点，直...
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@人随心动2017 我买了个体脂称，包括小米那种，或者健身房里面的，好像都是通过人体阻值来换算体脂率的，一天不同时间，运动洗澡前后等等都会对数值有影响，可以拿来做体脂变化趋势的参考，每周数值考核感觉就不适用了。我现在是取周五到周日三天早上空腹测试的平均值来记体脂率，也只能当个自我监控手段吧。
为自律而战第一季-周总结(3.18-3.24)
A.周目标完成情况与总结: 1.√画画5张:完成5张，花在手绘上的时间还是9小时。开始跳T25以后，运动时间拉长了，为了保证比较充足的睡眠，睡觉时间从12点提早到了10点，直...
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为自律而战第一季-周总结(3.18-3.24)A.周目标完成情况与总结: 1.√画画5张:完成5张，花在手绘上的时间还是9小时。开始跳T25以后，运动时间拉长了，为了保证比较充足的睡眠，睡觉时间从12点提早到了10点，直...
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为自律而战第一季-周总结(3.11-3.17)A.周目标完成情况与总结: 1.√画画5张:完成5张，花在手绘上的时间比上周还少了，速写完全没练，早上起床时间要更固定啊别赖床。 2.√阅读1本书:《詹森艺术史》3章，完成1...
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为自律而战第一季-周总结(3.4-3.10)A.周目标完成情况与总结: 1.√画画5张:完成9张，花费12hrs。本周生病，早起时间很不稳定，基本上听不到闹钟响，花在手绘上的时间过少，水彩画只完成一张太少了。 2.√阅...
