一、忌睡前长时间刷手机 忙碌了一天,晚上洗完澡靠在床头刷会儿手机,追追剧、看看短视频,似乎是一天中最惬意放松的时刻。可你知道吗?这看似享受的行为,实则是失眠的 “帮凶”。 手...

一、忌睡前长时间刷手机 忙碌了一天,晚上洗完澡靠在床头刷会儿手机,追追剧、看看短视频,似乎是一天中最惬意放松的时刻。可你知道吗?这看似享受的行为,实则是失眠的 “帮凶”。 手...
具体食物对帕金森病情的影响 (一)辛辣刺激食物 1. 辛辣食物如葱、姜、蒜等会使胃肠功能紊乱,加重帕金森患者便秘情况,从而加重病情。 帕金森病患者常常受到便秘的困扰,而辛辣食...
帕金森患者的便秘之苦 帕金森患者便秘的原因是多方面的。首先,疾病本身会影响神经系统对肠道的调节。 帕金森病累及自主神经系统,导致胃肠道蠕动减慢,肠道的推进性运动减弱,使得食物...
心脏神经官能症与焦虑失眠的纠缠 焦虑失眠与心脏神经官能症之间存在着千丝万缕的联系,犹如一对难解难分的 “冤家”。 焦虑和失眠往往相伴相生,焦虑的情绪如同汹涌的潮水,不断冲击着...
压力来源多面剖析 不孕不育患者所承受的心理压力,其来源是多方面的。 首先,传统观念的影响不容小觑。在我国长久以来的文化中,“不孝有三,无后为大” 的观念深入人心,人们往往将传...
社交焦虑障碍,你了解多少? 社交焦虑障碍是焦虑症的一种,它会在社交场合中呈现出诸多表现形式。 首先是过度紧张,一旦身处社交情境里,患者常常会变得手足无措,不知道该把手脚往哪儿...
微笑抑郁症的 “面具” 表现 表面微笑内心痛苦 在我们身边,有这样一群人,他们看似每天都带着微笑,仿佛生活中充满了阳光与快乐,在社交场合里总是笑脸相迎,无论是与同事相处、朋友...
一、童年缺爱的人恋爱之困 缺乏安全感,患得患失对爱情上瘾,容易感动,却又通过折磨折腾来求证不被爱的事实。害怕被抛弃,在爱情中缺乏安全感,对感情患得患失。 童年缺爱的人在恋爱中...
帕金森病是一种常见于中老年的神经系统变性疾病,主要表现为静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势平衡障碍等。患者在日常生活中需要特别注意饮食,因为不当的饮食可能会加重病情。在众多需...
得了焦虑症抑郁症的人有两个比较明显的共同的特点: 一是很难相信专业的人的观点。因为焦虑症抑郁症很痛苦,想要治愈也比较困难(其实不难) 所以大多数识字的人有点文化基础的人,都会...
最近一直在学习中华文化,说来也有趣,当我写下中华文化四个字以后,我下意识的想会不会许多人看到中华文化四个字就弃之敝履,直接不看了呢? 之所以我会有这种想法,很大程度上和长期以...
写给抑郁症患者的情书 当我们身处黑暗之中,往往会觉得孤独无助。然而,当我发现世界上还有其他人也藏在这片黑暗里时,一种强烈的使命感油然而生。我想靠近他们,给予他们陪伴和温暖,让...
一、压力引发抑郁症的路径 压力是我们生活中常常面临的挑战,而它与抑郁症之间存在着紧密的联系。压力究竟是如何一步步导致抑郁症的呢? 心理因素是导致失眠和抑郁症的主要原因。不良的...
一)身体方面 精力缺乏、意志减退,体力精力不足,难以起床活动。抑郁症患者由于心理疾病的存在,大脑正常分泌物质失调,导致身心疲惫。他们常常感到极度疲倦、无力,即使进行简单的日常...
1.习惯性忧虑 以笔者为例,笔者其实是个胆小怕事的人,从小就养成了一种畏缩、担惊受怕的性格。 长此以往,无论是大事小事,在并未发生之前,笔者已经形成了一种思维习惯,就是把事情...
自己治愈焦虑症抑郁症要具体怎么做? 第一点,要相信焦虑症抑郁症,只是由于缺乏安全感而导致思维有所缺陷的一个坏习惯而已,不是病,不神秘,不需要多么复杂的治疗。靠自己训练自己抛弃...
患上抑郁症,就意味着你要面临的痛苦和挑战远远多于别人。看似日常的事情,比如上学、上班、与朋友社交,对于你而言都无比煎熬,甚至只是早上起床,都让你感觉很挣扎。 患上抑郁症,的确...
为什么有些得了抑郁症的人看上去很快乐? “微笑型抑郁症”这个概念在我之前的文章中也提到过,它属于抑郁症类别,是少部分抑郁症患者的症状,官方一点的解释是:患者如同在抑郁的心境表...